手術(shù)后為什么睡不著(zhù)覺(jué)
手術(shù)后睡不著(zhù)覺(jué)可能與麻醉代謝、疼痛刺激、心理壓力、藥物副作用、環(huán)境改變等因素有關(guān)。術(shù)后失眠通常表現為入睡困難、睡眠淺、易醒等癥狀，可通過(guò)調整環(huán)境、藥物干預、心理疏導等方式改善。
1、麻醉代謝
全身麻醉或椎管內麻醉后，體內殘留的麻醉藥物可能影響中樞神經(jīng)系統功能，導致睡眠節律紊亂。部分患者對麻醉藥物代謝較慢，術(shù)后可能出現嗜睡與失眠交替的現象。隨著(zhù)藥物完全代謝，睡眠質(zhì)量會(huì )逐漸恢復。術(shù)后早期可通過(guò)適度活動(dòng)促進(jìn)代謝，但需避免劇烈運動(dòng)。
2、疼痛刺激
手術(shù)切口疼痛是導致失眠的常見(jiàn)原因，持續性疼痛會(huì )激活交感神經(jīng)，引發(fā)警覺(jué)性增高?；颊呖勺襻t囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等鎮痛藥物。同時(shí)建議采取半臥位減輕切口張力，使用冰敷緩解局部腫脹。
3、心理壓力
術(shù)前焦慮和術(shù)后恢復期擔憂(yōu)可能延續至夜間，表現為入睡前思維活躍。重大手術(shù)患者可能出現創(chuàng )傷后應激反應，伴隨噩夢(mèng)或夜間驚醒?？赏ㄟ^(guò)正念呼吸訓練緩解緊張情緒，必要時(shí)在醫生指導下短期使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片等助眠藥物。
4、藥物副作用
部分術(shù)后抗生素如左氧氟沙星注射液、糖皮質(zhì)激素如地塞米松磷酸鈉注射液可能引起中樞興奮。鎮痛泵使用的阿片類(lèi)藥物可能導致睡眠片段化。若失眠與用藥時(shí)間明顯相關(guān)，應及時(shí)告知醫生調整用藥方案。
5、環(huán)境改變
病房噪音、夜間護理操作、陌生床鋪等環(huán)境因素會(huì )干擾睡眠周期。建議使用耳塞、眼罩等輔助工具，保持室溫在20-24℃。家屬應減少陪護人員頻繁走動(dòng)，夜間治療盡量集中進(jìn)行。
術(shù)后失眠多為短期現象，建議保持規律作息，白天避免長(cháng)時(shí)間臥床。飲食上減少咖啡因攝入，晚餐選擇小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物。若失眠持續超過(guò)1周或伴隨情緒低落、心悸等癥狀，需及時(shí)復查排除術(shù)后并發(fā)癥?；颊呒凹覍賾涗浰呷沼?，幫助醫生精準評估睡眠障礙類(lèi)型。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！