引起高血壓的原因是什么？
高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、長(cháng)期精神緊張、腎臟疾病等原因引起。高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要表現的心血管綜合征，可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。
1、遺傳因素
高血壓具有明顯的家族聚集性，父母患有高血壓時(shí)子女發(fā)病概率顯著(zhù)增加。這類(lèi)患者可能存在鈉離子轉運蛋白基因突變等遺傳缺陷。日常需定期監測血壓，限制鈉鹽攝入，保持規律作息。若血壓持續升高，可遵醫囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。
2、高鹽飲食
每日鈉鹽攝入量超過(guò)5克會(huì )導致水鈉潴留，增加血容量和血管外周阻力。腌制食品、加工肉類(lèi)等隱性高鹽食物需特別注意。建議改用低鈉鹽，多吃新鮮蔬菜水果補充鉀離子。血壓異常時(shí)可使用氫氯噻嗪片等利尿劑，配合硝苯地平控釋片調節血壓。
3、肥胖
體重指數超過(guò)28時(shí)，脂肪組織分泌的瘦素等物質(zhì)會(huì )激活交感神經(jīng)，同時(shí)引發(fā)胰島素抵抗。內臟脂肪堆積還會(huì )壓迫腎臟影響血流。需通過(guò)有氧運動(dòng)和飲食控制減輕體重，必要時(shí)在醫生指導下使用鹽酸二甲雙胍片改善代謝，配合厄貝沙坦片控制血壓。
4、精神緊張
長(cháng)期焦慮、壓力會(huì )導致兒茶酚胺持續分泌，引起血管持續性收縮。這類(lèi)患者常伴有心悸、頭痛等癥狀?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)緩解壓力，嚴重時(shí)使用酒石酸美托洛爾片降低交感神經(jīng)興奮性，聯(lián)合馬來(lái)酸依那普利片調節腎素-血管緊張素系統。
5、腎臟疾病
腎小球腎炎、腎動(dòng)脈狹窄等疾病會(huì )激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統，同時(shí)伴隨蛋白尿、夜尿增多等癥狀。需治療原發(fā)病，限制蛋白質(zhì)攝入，使用呋塞米片消除水腫，配合鹽酸貝那普利片保護腎功能。終末期腎病患者可能需要進(jìn)行血液透析。
高血壓患者應每日定時(shí)測量血壓并記錄，采用低脂低鹽飲食，適量食用芹菜、海帶等富含鉀、鎂的食物。每周進(jìn)行3-5次快走、游泳等中等強度運動(dòng)，每次持續30分鐘以上。戒煙限酒，保證充足睡眠，避免情緒劇烈波動(dòng)。若出現視物模糊、胸痛等癥狀需立即就醫，不可自行調整藥物劑量。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：戰勝高血壓的三個(gè)好習慣
下一篇：高血壓為什么容易引起腦出血？