女性該怎么樣治療脫發(fā)？淘米水洗頭治療女性脫發(fā)真有用嗎？
脫發(fā)是一種比較難以治療的疾病，特別是遺傳性的，當然也有很多患者是因為后天的一些原因導致脫發(fā)的，這一種類(lèi)型還是可以治愈的，但是治療需要找到適合自己的正確的方法治療。那么，一般女性怎么樣治療脫發(fā)比較好呢？淘米水治療效果怎么樣呢？
1、勤梳理法
為了減少脫發(fā)的情況，女性朋友應該每天都梳理頭發(fā)。這樣的話(huà)，可以增強頭部血液的循環(huán)。不僅如此，還起到了加強頭皮細胞活力的作用。通過(guò)勤梳頭的行為，可以令女性的頭發(fā)，快速生長(cháng)起來(lái)。在這里要提醒朋友們的是，最好是用木梳子梳頭，可以防靜電。
2、淘米水洗發(fā)
淘米水是很常見(jiàn)的，在問(wèn)到女性脫發(fā)怎么辦的時(shí)候，其實(shí)用淘米水來(lái)洗頭發(fā)，是可以起到促進(jìn)頭發(fā)生的。洗頭的時(shí)候，在預留下來(lái)的淘米水當中，加入適當的溫水即可。
3、保持良好飲食習慣
女性朋友出現了脫發(fā)的現象后，理應在飲食方面做出改善。眾所周知，頭發(fā)的主要成分是角蛋白、氨基酸等。所以患者在飲食上，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及膠質(zhì)的食物。這樣一來(lái)的話(huà)，能夠令女性頭發(fā)的生長(cháng)速度加快，減少脫發(fā)所引起的煩惱。
4、如何防脫發(fā)
1、防脫發(fā)要保持心理健康
脫發(fā)與精神緊張或者突然的精神受到刺激有很密不可分的關(guān)系，所以保持心理健康是預防脫發(fā)的關(guān)鍵，在遇到壓力時(shí)，學(xué)會(huì )適當給自己減壓，保持心情開(kāi)闊，樂(lè )以忘憂(yōu)，是預防脫發(fā)的關(guān)鍵。
2、防脫發(fā)要戒煙酒
抽煙會(huì )使人慢性中毒，從而對頭發(fā)產(chǎn)生不良影響；酒，特別是燙熱的就酒，會(huì )對頭皮組織產(chǎn)生不良刺激，引起脫發(fā)。所以最好戒除煙酒，避免脫發(fā)。
3、防止脫發(fā)洗頭水溫度要適宜
勤洗發(fā)是每周洗頭發(fā)兩次，洗頭發(fā)的水不可以太熱也不可以太冷，因為太熱的水容易燙傷頭皮，使頭發(fā)變脆易斷；太冷的水會(huì )使頭皮毛血管收縮，減少毛發(fā)的血液供應，同時(shí)還會(huì )影響頭部去除污垢的效果。
4、防止脫發(fā)要勤梳頭
梳頭發(fā)是對頭皮一種很好的按摩，每天可以在晨起、午休一起晚睡前，以手指緩慢柔和的從額頭發(fā)際線(xiàn)開(kāi)始，由前向后豎至后發(fā)際線(xiàn)，一邊梳一邊揉擦頭皮，每次10分鐘左右，堅持下去可以預防或者減輕脫發(fā)問(wèn)題。在選梳子時(shí)，最好選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，因為這類(lèi)型的梳子既能去除頭皮屑又可以增加頭發(fā)的光澤度，還能按摩頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。
5、防脫發(fā)需合理使用吹風(fēng)機
吹風(fēng)機吹出的熱風(fēng)溫度最高溫度可以達到100℃，高溫度會(huì )破壞由蛋白質(zhì)組成的毛發(fā)組織，損傷頭皮，所以長(cháng)時(shí)間使用吹風(fēng)機時(shí)，吹風(fēng)機至少橘皮頭皮20里面，每塊頭皮的停留時(shí)間不能超過(guò)3秒。
6、防脫發(fā)需少燙染發(fā)
為了追求美麗，很多人都喜歡去理發(fā)店燙或者染出各色顏色的頭發(fā)，需注意的是，染發(fā)劑中大多含有氧化材料，其中的氧化劑如果多次重復接觸，會(huì )使頭發(fā)變脆變松，甚至脫落。此外，對染發(fā)劑過(guò)敏的人，更加不能使用染發(fā)，以免產(chǎn)生不良后果。
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