冬天皮膚瘙癢怎么回事？冬天皮膚瘙癢是什么原因？
秋冬季節天氣比較干燥，一般我們都會(huì )有容易出現皮膚干燥的問(wèn)題，比如有的人可能就會(huì )有皮膚起死皮的癥狀，這其實(shí)是一種皮膚問(wèn)題，需要我們注意補水保濕，比如每天早晚都要涂些水乳面霜之類(lèi)的產(chǎn)品。那么，一般冬季皮膚瘙癢是什么原因導致的呢？
1、天氣干燥引起
冬季皮膚瘙癢是干燥惹的禍。因氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，皮膚的毛細血管部分關(guān)閉，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，皮膚的濕度下降，表現為皮膚干燥，而干燥更易導致皮膚的瘙癢。
2、洗澡過(guò)勤引起
很大一部分年輕人，尤其是白領(lǐng)階層和幼兒人群，每日洗澡成了他們的必修課，甚至每天要洗2~3次。其后果是本來(lái)分泌就很少的皮脂被洗掉，皮膚越顯干燥，也越容易出現瘙癢。
3、穿衣不當引起
穿衣不當也是冬天皮膚瘙癢的原因之一。寒冷時(shí)穿衣較多，身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚導致皮膚瘙癢。因而，冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類(lèi)不易產(chǎn)生靜電的衣物作內衣、內褲等，避免貼身穿著(zhù)毛衣和化纖材質(zhì)的衣服。
4、皮膚受刺激引起
冬天皮膚角質(zhì)層的水分及油脂散失，對各種刺激因素非常敏感。如肥皂、洗衣粉、合成纖維的衣服、洗浴用品、清潔劑、毛制品、化纖物品、植物花粉、動(dòng)物皮革及羽毛等，都可以刺激人體的皮膚，導致瘙癢。
5、食物過(guò)敏引起
食物過(guò)敏也會(huì )導致皮膚瘙癢，如果本身是過(guò)敏體質(zhì)，再吃了容易引起過(guò)敏的食物，就會(huì )誘發(fā)皮膚過(guò)敏反應，出現瘙癢、起紅疹、皮膚灼熱等癥狀。
易致敏的食物：海鮮、公雞、鯉魚(yú)、蝦、蟹、牛肉、羊肉、芒果、鴨肉、竹筍、牛奶、雞蛋等。
6、皮膚感染發(fā)炎所致
冬天皮膚瘙癢劇烈，也可能是本身皮膚感染發(fā)炎所致，如皮炎、濕疹、牛皮癬等皮膚病，都是伴隨瘙癢出現的炎癥，需對癥抗炎抗感染治療。
7、冬天皮膚癢怎么緩解
1、洗澡的次數不能過(guò)多，以每周2至3次為宜。還應避免使用太熱的水洗澡。避免用清潔力過(guò)強的堿性香皂。
2、對于手臂、頭部、頸部等經(jīng)常暴露在空氣中的部位，最容易產(chǎn)生干燥現象，使用潤膚霜可幫助皮膚恢復水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)。
3、棉質(zhì)品吸汗透氣，能避?免產(chǎn)生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢。
4、在飲食調節方面，平時(shí)更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。少食甜食、酒類(lèi)、辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。
5、增加空氣的濕度，也有利于降低皮膚瘙癢的程度，在室內不妨使用空氣加濕器；或者放幾個(gè)魚(yú)缸及水養植物也是不錯的選擇。
8、冬季護膚
1、中性皮膚
中性皮膚是屬于膚質(zhì)最好的一種皮膚，也是很多人渴望擁有的膚質(zhì)。這種膚質(zhì)的人群在冬季只需要用溫水洗臉配上吃些奶類(lèi)食品即可。水溫過(guò)高會(huì )導致皮膚松弛，水溫過(guò)低都會(huì )導致皮膚干燥。奶類(lèi)食品可以補充脂肪，增加皮膚彈性；另外多吃新鮮蔬果可以讓皮膚細嫩柔軟。
2、干性皮膚
干性皮膚的敏感度非常高，冬天應該使用和室溫接近的水洗臉。在飲食上注意多補充富含維生素A的食物，例如動(dòng)物肝臟等，可以有效預防皮膚干裂脫屑，讓皮膚保持滋潤。另外也要注意培養飲茶的習慣，注意給身體補充水分。
3、油性皮膚
皮容易出油的人每天兩次洗臉都要注意徹底清潔，早上用冷水晚上用熱水。少吃油膩類(lèi)食物，如奶油、油炸食品。
4、混合型皮膚
注意T區控油，臉部其他部位保濕工作要做好。冬季洗臉不宜使用堿性洗面奶，最好選用無(wú)泡沫型洗面乳，T區去角質(zhì)頻率比兩頰稍高，兩頰補水可以使用比較滋潤的日霜和晚霜。飲食上要注意平衡油脂、補充水分，多吃蘋(píng)果、柑橘、草莓、西蘭花，少食辛辣、和含有咖啡因的食物。
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