子宮肌瘤為什么會(huì )便秘？子宮肌瘤便秘怎么治療？
子宮肌瘤是婦科疾病的一種，與長(cháng)期不良生活方式有關(guān)，需要及時(shí)治療恢復，以免對健康造成更大的危害，那么子宮肌瘤為什么會(huì )便秘？子宮肌瘤便秘怎么治療？下面就來(lái)詳細了解子宮肌瘤引起便秘的原因，以及治療調理子宮肌瘤的方法吧。
1、子宮肌瘤會(huì )引起便秘嗎
子宮肌瘤會(huì )引起便秘。子宮肌瘤較大或生長(cháng)在子宮頸、闊韌帶等處時(shí)，可出現擠壓盆腔鄰近臟器的臨床癥狀，其中就包括有便秘，除此之外還有小便頻繁，殘余尿增多，輸尿管移位，腎盂積水等。
2、子宮肌瘤為何會(huì )便秘
子宮肌瘤的位置不同，出現的危害也有不同，子宮肌瘤如果長(cháng)在宮頸位置，會(huì )對膀胱及直腸造成壓迫，導致患者出現便秘情況，大便不能正常排出的話(huà)，就導致大量毒素在身體內囤積，進(jìn)而產(chǎn)生惡性循環(huán)，加重便秘癥狀。此外，如果是肌壁間肌瘤，也會(huì )因為肌瘤的不斷增大，造成直腸受到壓迫，腸道不利于運動(dòng)，從而引起便秘癥狀。
3、子宮肌瘤便秘怎么辦
要緩解子宮肌瘤引起的便秘現象除了及時(shí)治療子宮肌瘤之外，日常生活中可以通過(guò)飲食調理，適當運動(dòng)的方式來(lái)幫助排便，可以多吃點(diǎn)含粗纖維的食物，喝蜂蜜水和酸奶，同時(shí)要注意不要亂吃瀉藥，以免影響腸道正常運作，還有可能引發(fā)藥物副作用。
4、子宮肌瘤便秘吃什么好
1.甘蔗
甘蔗中的主要成分是蔗糖，適量的食用可以使體內的水分排出，有改善便秘的作用，血糖比較低的子宮肌瘤患者吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤的惡心，嘔吐等不適感。
2.蘋(píng)果
蘋(píng)果中所含的食物纖維包括水溶性和不溶性?xún)煞N，其中水溶性纖維被稱(chēng)作果膠，有很強的吸水能力，能夠吸收相當于纖維本身重量30倍的水分，并增加腸道中乳酸菌，有助于清潔腸道，而不溶性纖維有纖維素，半纖維素和木素，能夠使排便量增加;而且蘋(píng)果中的維生素含量豐富，能夠幫助人體增強抵抗力，更好的對抗子宮肌瘤。
5、子宮肌瘤的飲食禁忌
子宮肌瘤患者飲食忌辛辣，吃太多辛辣食物容易加重盆腔充血，感染炎癥，或是造成子宮肌肉過(guò)度收縮，加重痛經(jīng)。
子宮肌瘤患者飲食忌酸，吃太多酸性食物對疾病的恢復也會(huì )有影響，很多酸性食物和水果都有固澀收斂作用，容易導致血液澀滯，不利于經(jīng)血暢行和排出。
子宮肌瘤患者飲食忌涼，涼性食物容易加重經(jīng)期的不適感，腸胃功能不佳的子宮肌瘤患者尤其要注意遠離這類(lèi)食物。
子宮肌瘤患者飲食忌熱，桂圓，阿膠，蜂王漿等食物不僅性熱，而且有很強的凝血性，含有激素，容易加重病情，而且過(guò)多的熱量攝入會(huì )造成脂肪堆積，對病情恢復有影響。
6、子宮肌瘤患者吃什么好
子宮肌瘤患者的飲食宜以清淡為主，多吃雞肉，雞蛋，鵪鶉蛋，魚(yú)類(lèi)，白菜，芹菜，菠菜，冬瓜，海帶，香菇，紫菜，新鮮水果等。
7、能緩解便秘的食物
1、芝麻、杏仁等富含鎂的食物。日本國健康營(yíng)養研究所和女子營(yíng)養大學(xué)聯(lián)合研究顯示，鎂攝取量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用，適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米、核桃、香蕉等。
2、泡菜、發(fā)酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物。乳酸菌有調整腸道環(huán)境、消除便秘的作用。但乳酸菌分動(dòng)物性和植物性?xún)深?lèi)，能起到預防便秘作用的是后者。因為后者比前者耐酸性環(huán)境，能活著(zhù)到達腸道并發(fā)揮作用，并且后者在腸道內的存活率是前者的10倍。
3、蘆筍、洋蔥等富含寡糖的食物。寡糖又被稱(chēng)為低聚糖，是碳水化合物的一種，其聚合度相對較低。研究發(fā)現，寡糖能增加母乳的雙歧桿菌含量，有助調整腸道環(huán)境。富含寡糖的食物還有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各類(lèi)豆制品等。
4、青椒、獼猴桃等富含維生素C的食物。在腸道內的維生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌數量，從而間接預防便秘。富含維生素C的食物還有鮮棗、橙子和綠葉蔬菜等。
5、橄欖油、葵花籽油等富含油酸的食物。油酸有乳化作用，能軟化腸內糞便，促進(jìn)排便。富含油酸的食物還有芝麻、花生、杏仁、核桃等堅果。
6、粗糧和蔬菜等富含膳食纖維的食物。食物中膳食纖維分水溶性和不溶性?xún)煞N，前者能軟化糞便，增加腸道益生菌數量，調整人體內的微生態(tài)平衡；后者能在腸道內吸水膨脹，刺激腸壁，加快腸道蠕動(dòng)以及吸附有害物質(zhì)，并將其排出體外。富含這兩種膳食纖維的食物有各種粗糧雜豆，比如糙米、紅豆、綠豆、蕓豆等，菌藻類(lèi)食物，如木耳、海帶、口蘑等，以及各種水果蔬菜，如西紅柿、牛蒡、蘋(píng)果等。
8、預防子宮肌瘤的方法
1、平時(shí)要養成良好的生活習慣
保持外陰清潔可以有效的預防婦科疾病出現，從根本上杜絕病菌的侵入，尤其是在經(jīng)期、人流后等特殊時(shí)期，采取特殊的保護，可以有效的預防子宮肌瘤出現。
2、控制性生活
任何事情都要適量，在進(jìn)行性生活的時(shí)候，過(guò)少或者過(guò)多都不利于健康，需要注意女性的性生活過(guò)多，往往比一般女性患子宮肌瘤的概率大。鑒于這個(gè)原因，女性朋友在生活中要控制性生活次數，不要過(guò)度沉浸在欲望中，同時(shí)杜絕不潔性生活，避免性伴侶過(guò)多引發(fā)婦科疾病。
3、保持樂(lè )觀(guān)的精神狀態(tài)
心態(tài)對于一個(gè)來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，應對疾病也是這樣的，在預防子宮肌瘤的時(shí)候，需要女性朋友做到保持心情愉快，雖然生活中的我們不能一帆風(fēng)順，每天的事情也無(wú)法左右，但是可以保持一顆樂(lè )觀(guān)的心，從容面對各種壓力和不順，對子宮肌瘤是的預防也能起到一定的作用。
4、積極的采取避孕措施
預防女性患子宮肌瘤的有效方法是什么？在沒(méi)有準備要小孩的時(shí)候，性生活中最好做好避孕措施，這樣可以防止多次人流對子宮的嚴重損傷，同時(shí)也可以減少子宮肌瘤出現的幾率，因此在這里提醒大家要采取可靠的避孕措施。
5、調節情緒
對于患有子宮肌瘤的女性來(lái)說(shuō)在平日的生活中要注意情緒的調節，少于憂(yōu)思，保持一個(gè)樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的性格，避免勞累過(guò)度，讓氣血順暢，這樣也能預防很多疾病。
6、規律有節制的飲食
子宮肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有關(guān)，據臨床試驗表明，高脂肪食物促進(jìn)一些激素的生成和釋放，所以肥胖的女性子宮肌瘤的發(fā)病率會(huì )較高，所以在日常生活中要注意規律有節制的飲食，這也是對子宮肌瘤疾病的預防和抑制。
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