高血糖的癥狀
高血糖的癥狀主要有口渴多飲、多尿、體重下降、疲乏無(wú)力、視力模糊等。高血糖可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當、藥物影響、應激反應等因素有關(guān)。
1、口渴多飲
高血糖會(huì )導致血液滲透壓升高，刺激下丘腦口渴中樞，引發(fā)持續性口渴和大量飲水?；颊叱８杏X(jué)口腔干燥，即使頻繁飲水也難以緩解。這種情況多見(jiàn)于糖尿病初期或血糖控制不佳時(shí)，需監測血糖并調整降糖方案。
2、多尿
血糖超過(guò)腎糖閾時(shí)，葡萄糖隨尿液排出形成滲透性利尿，表現為尿量增多、夜尿頻繁。嚴重時(shí)每日尿量可達3000毫升以上，可能伴隨尿頻尿急。長(cháng)期多尿易導致電解質(zhì)紊亂，需及時(shí)就醫排查糖尿病酮癥等并發(fā)癥。
3、體重下降
胰島素缺乏時(shí)，機體無(wú)法有效利用葡萄糖供能，轉而分解脂肪和蛋白質(zhì)，導致體重短期內明顯減輕?；颊呖赡艹霈F食欲亢進(jìn)但體重持續降低，一個(gè)月內體重下降超過(guò)5%需警惕1型糖尿病可能。
4、疲乏無(wú)力
細胞葡萄糖利用障礙導致能量供應不足，引發(fā)持續性的疲勞感、肌肉無(wú)力。部分患者伴有手腳麻木等周?chē)窠?jīng)病變表現。這種情況常見(jiàn)于長(cháng)期未控制的2型糖尿病患者，提示可能存在慢性并發(fā)癥。
5、視力模糊
高血糖引起晶狀體滲透壓改變會(huì )導致暫時(shí)性屈光不正，表現為視物模糊、聚焦困難。若血糖波動(dòng)較大，視力變化可能反復出現。持續高血糖還會(huì )加速糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)展，需定期進(jìn)行眼底檢查。
建議高血糖人群每日監測空腹及餐后血糖，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，避免精制糖和飽和脂肪酸攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳。出現癥狀加重或血糖持續超過(guò)13.9毫摩爾每升時(shí)，應立即就醫調整治療方案。長(cháng)期血糖控制目標應個(gè)體化，通常糖化血紅蛋白控制在7%以下為宜。
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