尿酸高該怎么辦 痛風(fēng)發(fā)作疼痛難以忍受 科學(xué)管理
現在由于生活水平的提高，人們的飲食也越來(lái)越豐富，飲食也越來(lái)越不規則，經(jīng)常喝啤酒，吃燒烤，吃海鮮，長(cháng)期以來(lái)身體代謝障礙尿酸過(guò)高，不及時(shí)緩解尿酸過(guò)高容易引起痛風(fēng)，給患者帶來(lái)嚴重的痛苦
1、要控制飲食
降低體內尿酸水平，首先要控制飲食結構，在日常生活中不要吃清淡、辛辣、刺激性的食物，也不要吃動(dòng)物內臟和海鮮。此外，不要喝啤酒吃火鍋。這些食物的布丁含量高，體內的尿酸含量提高，所以必須控制生活中布丁高的食物。
2、持續浸泡腳
對于尿酸過(guò)高的人來(lái)說(shuō)，每天持續浸泡腳，晚上睡前30分鐘進(jìn)行42度左右的水浸泡腳30分鐘，長(cháng)期持續可以促進(jìn)體內代謝，加快體內尿酸代謝，降低尿酸含量，減少痛風(fēng)發(fā)作。
3、多喝水
有痛風(fēng)病史的人可以在日常生活中多喝水，用水代謝的方法可以代謝體內的尿酸，對于尿酸的人來(lái)說(shuō)每天最少喝1500ml的水，當然，在日常生活中也可以多喝蘇打水、堿性水
4、適當運動(dòng)
對于尿酸過(guò)高的人來(lái)說(shuō)，由于體內代謝緩慢，尿酸不能立即排出，引起痛風(fēng)發(fā)作，因此尿酸過(guò)高的人應該日常參加有氧運動(dòng)。例如游泳、跑步、跑步等運動(dòng)，通過(guò)運動(dòng)加快體內代謝，加快體內尿酸的排出。
5、藥物治療
尿酸高的人到了痛風(fēng)發(fā)作無(wú)法忍受的疼痛時(shí)，可以用藥物治療，可以減少體內尿酸的含量，抑制尿酸的形成，有效緩解痛風(fēng)引起的疼痛。
以上是緩解尿酸過(guò)高的方法，希望尿酸過(guò)高的人在日常生活中嘗試以上方法，尿酸過(guò)高的人長(cháng)期患痛風(fēng)后必須通過(guò)以上方法緩解，如果疼痛惡化，需要藥物治療，必要時(shí)應該去醫院進(jìn)一步檢查，在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下降低尿酸。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！