如何快速排尿
關(guān)鍵詞：
排尿
小口喝水和糖水可以很快引起尿意。吞咽動(dòng)作快，喝的水快到結腸，被大腸大便吸收。所以，喝的水的一部分排出大便，不會(huì )馬上出現尿意。小嘴喝水時(shí)，水流慢，容易被小腸吸收進(jìn)入血液，最后尿液儲存在膀胱中。因為尿發(fā)生得很快，也就是說(shuō)，你可以很快排尿。喝糖水攝取的糖多的話(huà)，血液的滲透壓會(huì )變高，血管壁的滲透性會(huì )變強，腎臟產(chǎn)生的尿會(huì )變多。所以多喝糖水也能馬上產(chǎn)生尿意。
尿頻怎么辦
1、尿頻建議醫院檢查，尿路感染頻繁尿頻，應按醫生指示對癥治療，如口服消炎藥等。
2、心理問(wèn)題引起的尿意頻繁時(shí)，要積極放松心情，不要緊張。
3、睡前盡量少喝水，注意飲食清淡，多吃胡蘿卜、綠色蔬菜等新鮮水果，多吃含水量多的水果、橘子、西瓜、水蜜桃等。
4、注意清潔衛生也很重要，換內衣，洗澡也有助于緩和尿頻。
5、尿意頻繁患者平時(shí)注意起居規律，積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高免疫力，預防感冒，避免忍耐、疲勞，保證充分睡眠。
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