阿膠棗經(jīng)常出現在我們的生活中，我相信我們對它并不陌生。棗營(yíng)養豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素C、鐵等維生素，適當食用不僅沒(méi)有副作用，還能補充血液美容、脾減肥，棗等食物搭配食用，有些效果會(huì )更好、更明顯。

1.補血止血

促進(jìn)造血，明顯提高紅細胞和血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血、失血性貧血、咳血、吐血、便血、出血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。

阿膠蜜棗能促進(jìn)造血，明顯增加紅細胞和血紅蛋白的含量

2.調經(jīng)安胎

阿膠的主要功能是補血。月經(jīng)不調的原因有很多，主要是血虛、血瘀和血熱。服用單一口味的阿膠對血虛有效。對于血瘀和血熱患者，可適當使用其他藥物。懷孕后，陰血聚集在胎兒中，這是最容易出現缺陷的?？梢?jiàn)胎兒元素不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)。阿膠補陰血，益沖任，可養胎，調節妊娠疾病。阿膠含有賴(lài)氨酸、精氨酸、組氨酸、胱氨酸、鈣、硫等，有助于安胎。

3.抗癌作用

阿膠是放療和化療患者的輔助藥物。以東阿阿膠為原料，觀(guān)察其對特異性免疫功能的影響，發(fā)現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。NK細胞對增強NK細胞的活性有很好的作用，而NK細胞在抑制腫瘤發(fā)生方面起著(zhù)一定的作用。此外，阿膠還可以促進(jìn)健康人的淋巴細胞轉化，提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率，減緩腫瘤，改善癥狀，延長(cháng)使用壽命。

4.美容養顏

阿膠通過(guò)補血滋潤皮膚，有利于皮膚保健，歷代被視為女性美容產(chǎn)品。服用阿膠后，面部紅潤，皮膚細嫩有光澤，是阿膠對皮膚的營(yíng)養作用，促進(jìn)鈣的吸收和保養的共同結果。

5.強筋健骨

阿膠補充血液，血能滋養肌腱，液能潤滑關(guān)節，豐富骨髓、脊髓、腦髓，因此能加強肌肉和骨骼，關(guān)節流暢，抗風(fēng)濕損傷。所以藥物理論說(shuō)，服用阿膠可以是“強壯的肌肉和骨骼”。阿膠還有助于消除骨關(guān)節疾病，恢復受傷的關(guān)節功能。

6.改善睡眠

阿膠能增強鈣的營(yíng)養，維持神經(jīng)功能，具有很強的鎮靜作用。還能增強中樞神經(jīng)功能，穩定精神情緒，消除抑郁、緊張、易怒，發(fā)揮鎮靜作用。

7.提高免疫力

對老年體弱、久病體虛易感冒等有較好的治療和預防作用。

8.延緩衰老

阿膠含有17種元素，如明膠原蛋白、骨膠原蛋白、蛋白質(zhì)和鈣、鉀、鈉、鎂和鋅。蛋白質(zhì)水解產(chǎn)生多種氨基酸，包括賴(lài)氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%等。這些都是人體重要的營(yíng)養物質(zhì)，抗衰老，延年益壽。