腳掌外側疼，可能是不正確的走路姿勢、外傷、拇外翻、腱鞘炎、痛風(fēng)等原因引起。建議患者及時(shí)就醫，明確原因后，在醫生指導下給予相應的治療措施。

1、不正確的走路姿勢：如果患者長(cháng)時(shí)間穿不合適的鞋襪或者是長(cháng)時(shí)間久站、行走姿勢不當等因素，會(huì )導致腳掌外側受到一定的摩擦，出現疼痛、麻木、紅腫等現象。要穿合適的鞋襪，選擇合適的站姿，如采取背手站姿、挺胸收腹、腰背挺直等，能夠改善癥狀。

2、外傷：如果患者在行走時(shí)受到猛烈的撞擊時(shí)，誘發(fā)足部軟組織受損，或者是出現骨折現象，會(huì )引起明顯疼痛、出血、活動(dòng)受限等癥狀。如果癥狀比較輕微，需在醫生指導下涂抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸軟膏等藥物緩解疼痛。如果出現骨折現象，可采取內固定手術(shù)或外固定手術(shù)治療。

3、拇外翻：可能是因為遺傳或穿比較小的鞋子風(fēng)濕性疾病導致出現的拇趾外翻，是一種骨骼畸形，會(huì )出現腳掌外側明顯疼痛、拇趾變形現象?？梢允褂媚粗和夥C正器、拇囊套方式進(jìn)行矯治，改善拇趾外翻。如果出現疼痛現象，可以在醫生指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、塞來(lái)昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療。如果癥狀比較嚴重，可采取軟組織手術(shù)、截骨術(shù)、關(guān)節融合術(shù)等方式。

4、腱鞘炎：可能是因見(jiàn)效部位長(cháng)時(shí)間受到摩擦或者是勞損，導致局部受到摩擦，誘發(fā)無(wú)菌性炎癥，出現腳掌外側明顯疼痛、受累關(guān)節活動(dòng)受限、發(fā)熱等癥狀?？梢宰襻t囑口服消炎止痛類(lèi)的藥物治療，例如布洛芬緩釋片、阿司匹林腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等。

5、痛風(fēng)：可能是因為遺傳因素或者是長(cháng)期不當的飲食，導致體內尿酸含量增高，同時(shí)尿酸結晶堆積在腳掌部位關(guān)節處，會(huì )出現關(guān)節紅腫、關(guān)節表面脹痛等癥狀?？梢宰襻t囑口服降尿酸的藥物，例如別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等。

建議在治療過(guò)程期間，患者應注意局部保暖，避免過(guò)度勞累，同時(shí)不要相信所謂的民間偏方，避免對身體造成嚴重的影響。飲食應以低嘌呤的食物為主，以免出現痛風(fēng)急性發(fā)作。