如何預防孔源性視網(wǎng)膜脫離
關(guān)鍵詞：
視網(wǎng)膜
孔源性視網(wǎng)膜脫離可通過(guò)定期眼科檢查、避免劇烈運動(dòng)、控制近視進(jìn)展、及時(shí)治療視網(wǎng)膜病變、注意眼部外傷防護等方式預防?？自葱砸暰W(wǎng)膜脫離通常與高度近視、視網(wǎng)膜裂孔、眼部外傷、遺傳因素、玻璃體變性等原因有關(guān)。
1、定期眼科檢查
建議每年進(jìn)行一次散瞳眼底檢查，尤其是有高度近視或家族史的人群。眼科醫生可通過(guò)眼底鏡、OCT等設備早期發(fā)現視網(wǎng)膜變薄、裂孔或玻璃體牽拉等問(wèn)題。若發(fā)現視網(wǎng)膜干性裂孔，可采用激光光凝術(shù)封閉裂孔，避免發(fā)展為視網(wǎng)膜脫離。
2、避免劇烈運動(dòng)
蹦極、跳水、拳擊等高速沖擊性運動(dòng)可能誘發(fā)玻璃體對視網(wǎng)膜的牽拉。高度近視者視網(wǎng)膜較薄，建議選擇游泳、慢跑等低沖擊運動(dòng)。若運動(dòng)后出現閃光感、飛蚊癥加重等癥狀，應立即停止活動(dòng)并就醫檢查。
3、控制近視進(jìn)展
600度以上的高度近視是主要危險因素。青少年應保持每天2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，控制近距離用眼時(shí)間，必要時(shí)使用低濃度阿托品滴眼液或角膜塑形鏡。成年人可通過(guò)近視激光手術(shù)矯正度數，但術(shù)后仍需定期復查眼底。
4、及時(shí)治療視網(wǎng)膜病變
糖尿病視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜靜脈阻塞等疾病可能導致繼發(fā)性裂孔。糖尿病患者應每半年檢查眼底，必要時(shí)進(jìn)行視網(wǎng)膜激光治療。使用羥苯磺酸鈣膠囊、遞法明片等改善微循環(huán)藥物時(shí)需配合眼科監測。
5、注意眼部外傷防護
從事機械加工、木工等職業(yè)時(shí)應佩戴防護眼鏡。若遭遇眼球鈍挫傷，即使無(wú)視力下降也需在24小時(shí)內排查視網(wǎng)膜損傷。兒童玩耍尖銳物品需家長(cháng)監督，外傷后若出現視物變形需立即就診。
日常生活中建議保持均衡飲食，適量補充含葉黃素、維生素A的食物如西藍花、胡蘿卜等。避免長(cháng)時(shí)間熬夜用眼，閱讀時(shí)保持30厘米以上距離。出現突發(fā)性閃光、視野缺損等癥狀時(shí)，需立即平臥并聯(lián)系眼科急診，6小時(shí)內是黃金救治期。術(shù)后患者應嚴格遵醫囑保持特定體位，避免揉眼或劇烈咳嗽。
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