多囊吃什么好？

多囊一般是指多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征可以吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物；您也可以在醫生的指導下服用炔雌醇環(huán)丙酮片、地塞米松等藥物來(lái)改善癥狀。

一、食物

飲食需要限制熱量，養成良好的飲食習慣，多吃低糖、高纖維食物，健康均衡飲食，減少高脂肪、高碳水化合物攝入，多吃蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物，也要攝入足夠的蛋白質(zhì)，如肉、雞蛋、牛奶等，飲食清淡。

1、富含維生素食物：患者通?？梢远喑愿缓S生素的食物，如黃瓜、西紅柿、獼猴桃、胡蘿卜、芹菜、卷心菜和其他富含維生素的食物。幫助患者促進(jìn)鈣的吸收，但也能增強身體的抵抗力，但患者應控制攝入量，盡量不要暴飲暴食。

2、蛋白質(zhì)含量高：多囊卵巢綜合征患者的日常飲食應清淡、低脂、富含蛋白質(zhì)，烹飪方法可選擇蒸、煮等，適量補充雞肉、雞蛋、魚(yú)、牛肉等食物可提供人體所需的營(yíng)養和蛋白質(zhì)，避免油炸、燒烤等烹飪方法。

多囊卵巢綜合征患者應不挑食，不偏食，全谷物、新鮮水果和蔬菜、牛、羊、豬肉和雞蛋、牛奶、魚(yú)和蝦都需要適當食用。

二、藥物

多囊卵巢綜合征是由體內雄激素水平高引起的內分泌紊亂。治療的主要目的是改善臨床癥狀，促進(jìn)懷孕。

1、地塞米松：多囊卵巢綜合征雄激素過(guò)多是腎上腺或腎上腺和卵巢的混合來(lái)源，可服用地塞米松等藥物抑制脫氫表雄酮硫酸鹽濃度。

2、炔雌醇環(huán)丙孕酮片：炔雌醇環(huán)丙孕酮片中的環(huán)丙孕酮具有很強的抗雄激素作用，能抑制垂體促性腺激素的分泌，降低體內睪酮水平。

以上藥物應在醫生的指導下服用。建議多囊卵巢綜合征患者及時(shí)就醫，并根據具體情況選擇合適的治療方案。

多囊卵巢綜合征患者大多超重，臨床數據顯示，有些人積極鍛煉，減少體內積累的脂肪，減肥，可恢復正常排卵。