鼻外傷的保健
關(guān)鍵詞：
保健
鼻外傷的保健需根據損傷程度采取針對性措施，主要包括局部清潔、冷熱敷處理、藥物干預及避免二次損傷。鼻外傷可能由撞擊、跌倒、運動(dòng)傷害等因素引起，表現為鼻部疼痛、腫脹、淤血或鼻骨變形。
輕微鼻外傷可通過(guò)冷敷緩解腫脹，受傷后24小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，使用干凈毛巾包裹冰袋避免凍傷。48小時(shí)后可轉為熱敷促進(jìn)淤血吸收，溫度不超過(guò)40攝氏度為宜。保持鼻腔清潔可用生理鹽水沖洗，避免用力擤鼻或觸碰傷口。開(kāi)放性傷口需用碘伏消毒后覆蓋無(wú)菌敷料，每日更換1次直至結痂。鼻骨無(wú)明顯移位時(shí)可遵醫囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物減輕癥狀。
嚴重鼻外傷伴隨持續出血、呼吸困難或鼻梁明顯歪斜時(shí)，需立即就醫排除鼻骨骨折。骨折恢復期應避免戴框架眼鏡、側臥睡眠及劇烈運動(dòng)，防止骨骼錯位愈合。術(shù)后患者需定期復查鼻內鏡，使用糠酸莫米松鼻噴霧劑預防粘連，鼻腔填塞物取出后需用海水鼻腔噴霧器保持濕潤。日常需加強防護意識，運動(dòng)時(shí)佩戴專(zhuān)業(yè)護鼻器，機動(dòng)車(chē)乘客務(wù)必系安全帶。
鼻外傷恢復期間應保持飲食清淡，增加獼猴桃、西藍花等富含維生素C的食物促進(jìn)組織修復，避免辛辣刺激食物誘發(fā)打噴嚏。睡眠時(shí)抬高床頭減輕鼻部充血，室內濕度維持在50%左右有助于黏膜愈合。三個(gè)月內禁止游泳、潛水等可能增加鼻腔壓力的活動(dòng)，定期隨訪(fǎng)觀(guān)察是否存在鼻中隔偏曲等遠期并發(fā)癥。
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