什么措施可預防舌裂？

注意口腔衛生，預防繼發(fā)感染。

1定期看牙醫，刷牙或拔牙時(shí)牙齦疼痛或出血，或有頑固性口臭，及時(shí)去看牙醫。

2養成良好的刷牙習慣。早晚用牙膏刷牙一次，不要沿著(zhù)牙齒垂直刷牙。每次刷牙時(shí)，上下左右刷牙，持續約三分鐘。刷牙后，用牙線(xiàn)清潔牙齒之間的間隙。牙線(xiàn)應在牙齒之間上下拉動(dòng)，以清潔食物殘渣。

3保持均衡飲食，限制晚餐之間的零食，注意多吃富含維生素的食物，如新鮮水果、動(dòng)物肝臟等，必要時(shí)可直接服用復合微生素B。

4牙膏等護牙產(chǎn)品含有氟化物。

5不要刮舌頭。舌頭有自?xún)糇饔?。舌苔發(fā)黃是消化不良的表現。這表明您應該調整飲食。刮不掉。刮舌頭也會(huì )破壞味蕾，降低味覺(jué)。長(cháng)期刮舌頭也會(huì )誘發(fā)舌癌。刮舌頭是一種不衛生的習慣。如果您有這樣的壞習慣，您應該立即戒掉。

6早晚用淡鹽水漱口有利于口腔清潔。