肩周炎疼痛怎樣治療
肩周炎疼痛可以通過(guò)藥物治療、物理治療和生活方式調整來(lái)緩解和控制。治療方法包括緩解炎癥、促進(jìn)血液循環(huán)和恢復肩關(guān)節功能。
1.藥物治療是緩解肩周炎疼痛的常見(jiàn)方法。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸可以幫助減輕炎癥和疼痛。局部使用藥膏或貼劑如扶他林、辣椒素貼劑也能起到緩解作用。在醫生指導下，部分患者可能使用皮質(zhì)類(lèi)固醇注射，直接作用于疼痛部位。
2.物理治療是改善肩周炎癥狀的重要手段。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。冷敷則有助于減輕急性疼痛和炎癥。肩關(guān)節活動(dòng)和拉伸練習如鐘擺運動(dòng)、肩部伸展動(dòng)作可以幫助恢復關(guān)節靈活性。在專(zhuān)業(yè)康復師的指導下，理療如超聲波、電刺激也能輔助治療。
3.生活方式調整對長(cháng)期管理肩周炎疼痛很重要。避免肩部過(guò)度用力或重復性動(dòng)作，如長(cháng)時(shí)間提重物或頻繁舉手。注意保暖，避免肩部受涼。保持良好的姿勢，避免長(cháng)時(shí)間低頭或含胸。適當鍛煉，如游泳、瑜伽等，有助于增強肩部肌肉力量。
4.在保守治療無(wú)效的情況下，可能需要考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)的手術(shù)方式包括關(guān)節鏡手術(shù)，用于清理炎癥組織或松解粘連。開(kāi)放手術(shù)如肩關(guān)節囊松解術(shù)適用于嚴重病例。手術(shù)后需要配合康復訓練，逐步恢復肩關(guān)節功能。
肩周炎疼痛的治療需要綜合多種方法，根據癥狀嚴重程度和患者個(gè)體情況選擇合適的方案。早期干預和積極治療可以有效緩解疼痛，恢復肩關(guān)節功能。雖然肩周炎可能隨著(zhù)時(shí)間推移自行緩解，但科學(xué)治療可以縮短病程，減少不適。如果疼痛持續或加重，應及時(shí)就醫，避免延誤治療時(shí)機。在日常生活中，注意肩部保護，適度鍛煉，保持良好姿勢，有助于預防肩周炎復發(fā)。
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