春季中暑別忽視！頭痛、口渴、疲勞？5大癥狀警示與應對方法
春季中暑的癥狀包括頭痛、口渴、疲勞、惡心和眩暈，這些癥狀可能表明身體在高溫環(huán)境中過(guò)度脫水，如果癥狀持續不緩解，建議就醫。
1.頭痛
中暑時(shí)體溫調節中樞功能障礙導致散熱困難，顱內血管擴張，顱內壓增高，進(jìn)而引發(fā)頭痛。疼痛通常位于額頭或兩側太陽(yáng)穴區域。
2.口渴
中暑會(huì )導致身體水分丟失過(guò)快，血容量減少，刺激下丘腦滲透壓感受器，從而出現口渴的感覺(jué)?；颊邥?huì )感到口腔干燥，需要頻繁飲水來(lái)緩解不適感。
3.疲勞
中暑會(huì )引起機體新陳代謝加快，血液循環(huán)加速，導致肌肉和神經(jīng)系統的耗氧量增加，從而產(chǎn)生疲勞感。這種疲勞可能伴隨全身無(wú)力，休息后難以恢復。
4.惡心
中暑狀態(tài)下，由于體溫調節失衡，會(huì )導致胃腸蠕動(dòng)減慢，胃液分泌減少，消化酶活性降低，進(jìn)而引起惡心的癥狀。惡心常發(fā)生在腹部中央，有時(shí)伴有嘔吐。
5.眩暈
中暑時(shí)，隨著(zhù)體溫升高，大腦血流量會(huì )隨之增加，使顱內壓發(fā)生變化。當顱內壓急劇變化時(shí)，就會(huì )引起眩暈的現象發(fā)生。眩暈多為旋轉性，且往往伴隨著(zhù)站立不穩或摔倒的風(fēng)險。
建議進(jìn)行體溫測量、尿常規等基礎檢查，以評估是否存在脫水或其他并發(fā)癥。對于中暑癥狀，應立即停止活動(dòng)，尋找陰涼處休息，并補充含電解質(zhì)的液體如運動(dòng)飲料。注意避免過(guò)度降溫，以免引起低血壓或心跳驟停，并密切觀(guān)察病情變化。
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