腳指甲往肉里長(cháng)怎么辦 為什么腳趾甲長(cháng)肉里
腳趾甲往肉里長(cháng)（嵌甲）主要由修剪不當、鞋子壓迫或甲板畸形引起，需通過(guò)正確修剪、減壓處理或醫療干預改善。
1.修剪不當
過(guò)度修剪或圓弧形剪甲會(huì )使甲緣嵌入甲周組織。正確方法為平直修剪，保留1-2毫米白色甲緣，避免剪得過(guò)短或過(guò)深。使用專(zhuān)用趾甲剪，配合銼刀磨平邊緣。
2.鞋子壓迫
窄頭鞋、高跟鞋持續擠壓腳趾，導致甲板變形。選擇鞋頭寬松的透氣鞋款，運動(dòng)時(shí)穿專(zhuān)業(yè)跑鞋。每天用溫水泡腳15分鐘軟化角質(zhì)，減少摩擦。
3.甲板畸形
先天性甲板過(guò)寬、外傷或真菌感染可能改變甲床結構。輕度畸形可用牙線(xiàn)墊高甲角，配合抗生素軟膏（如莫匹羅星）預防感染。中重度需就醫進(jìn)行甲板部分切除或甲母質(zhì)消融術(shù)。
4.感染處理
紅腫流膿時(shí)需及時(shí)消炎。碘伏消毒后外敷魚(yú)石脂軟膏，口服頭孢類(lèi)抗生素。反復感染者可能需拔甲治療，術(shù)后兩周內避免沾水。
日常注意保持足部干燥，糖尿病患者需定期檢查足部。嵌甲早期干預可避免手術(shù)，持續疼痛或化膿應盡早就診。
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