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急性胰腺炎怎么預防復發(fā)

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急性胰腺炎在好轉后還可能會(huì )出現復發(fā)的情況，首先需要從心理上戰勝再次出現急性胰腺炎的癥狀，不要焦慮和緊張，保持正常的生活狀態(tài)，不要有壓力受到復發(fā)可能性的影響。同時(shí)加強自身鍛煉，提高免疫能力，把復發(fā)的可能性降低到最小。另外預防急性胰腺炎復發(fā)的重要一點(diǎn)就是要清淡飲食，以低鹽低脂為原則，不要吃太多油膩的食物。

由于之前患病已經(jīng)對人體帶來(lái)一定的傷害，當急性胰腺炎再次復發(fā)時(shí)，癥狀會(huì )更加嚴重，比如導致人體嘔吐腹脹，甚至組織還會(huì )充血壞死。所以在第一次急性胰腺炎好轉后不要掉以輕心，還要繼續通過(guò)飲食改善身體，或是正確的護理自身的身體，為了防止疾病再次復發(fā)，但光做這些并不夠，那么急性胰腺炎怎么預防復發(fā)呢？
　　一、心理建設
　　心理建設主要是指需要保持放松的心情，以積極向上的心態(tài)去面對。很多患有急性胰腺炎的病人在恢復健康后，還會(huì )長(cháng)期處于焦慮的狀態(tài)，擔心自己再復發(fā)。實(shí)際上焦慮和緊張對于預防急性胰腺炎的復發(fā)毫無(wú)用處，反而保持一個(gè)愉悅的心情能夠有效預防急性胰腺炎，起到舒緩情緒的效果，這就需要做好心理建設。
　　二、低脂少鹽飲食
　　飲食方面不管是在患病期間還是病好后為了預防急性胰腺炎再次復發(fā)都是起到重要作用。其中為避免高脂肪高蛋白食物對胰腺再次造成刺激從而引發(fā)急性胰腺炎，那就需要在日常飲食中不要食用這類(lèi)食物，保持吃低脂少鹽的原則。辛辣或者油膩的食物都有可能引發(fā)急性胰腺炎，因此要杜絕過(guò)量食用這類(lèi)食物的情況出現。
　　三、鍛煉身體
　　鍛煉身體可以提高人體免疫能力，對急性胰腺炎復發(fā)起到一定的預防作用。它主要是針對其他疾病引發(fā)的病毒性感染的疾病，為了防止細菌滋生到胰腺中患上急性胰腺炎，就應該從增強人體抵御病毒的能力開(kāi)始預防。比如可以和朋友打羽毛球，參加馬拉松比賽等都是可取的運動(dòng)方式。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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