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營(yíng)養不良是怎么回事

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營(yíng)養不良是怎么回事?對于孩子來(lái)說(shuō)，茁壯成長(cháng)是最重要的事，兒茁壯成長(cháng)需要的是充足的營(yíng)養，假如孩子患有營(yíng)養不良，那對孩子身體發(fā)育的影響是很大的，因此，家長(cháng)們有義務(wù)了解營(yíng)養不良，以此避免孩子營(yíng)養不良的發(fā)生，那營(yíng)養不良是怎么回事?

營(yíng)養不良是一個(gè)描述健康狀況的用語(yǔ)，由不適當或不足飲食所造成。通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過(guò)度損耗營(yíng)養素所造成的營(yíng)養不足,但也可能包含由于暴飲暴食或過(guò)度的攝入特定的營(yíng)養素而造成的營(yíng)養過(guò)剩。如果不能長(cháng)期攝取由適當數量、種類(lèi)或質(zhì)量的營(yíng)養素所構成的健康飲食，個(gè)體將營(yíng)養不良。長(cháng)期的營(yíng)養不良可能導致饑餓死亡。

常見(jiàn)的營(yíng)養不良包括蛋白質(zhì)能量營(yíng)養不良(PEM)及微量養分營(yíng)養不良。

蛋白質(zhì)能量營(yíng)養不良顯示出身體內能量和蛋白質(zhì)的可利用量或吸收量不足。微量養分營(yíng)養不良顯示出一些必需營(yíng)養素的可利用量不足，例如身體內少量而不可或缺的維生素和微量元素。

微量養分缺乏導致各種各樣的疾病和削弱身體的正常功能。缺乏微量養分如維生素A，會(huì )降低身體抵抗疾病的能力。缺乏鐵、碘、維生素A的廣泛流行，意指對公共衛生的嚴重挑戰。一長(cháng)串的痛苦癥狀，范圍從阻礙成長(cháng)，智力和各種認知能力降低、交際能力降低、領(lǐng)導和果斷能力降低、活力和能量降低、肌肉成長(cháng)和力量的降低，以及更加惡劣的健康等，全部直接地涉及營(yíng)養缺乏。而且，雖然罕見(jiàn)，營(yíng)養不良會(huì )使皮膚出現黑斑點(diǎn)。

通過(guò)上述的介紹，家長(cháng)們是不是更加了解營(yíng)養不良了呢，希望更多的家長(cháng)和孩子能夠遠離營(yíng)養不良，健康的生活。

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