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撥罐多長(cháng)時(shí)間合適

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拔火罐時(shí)間一般控制在5到10分鐘左右，如果為了治療某種疾病，需結合病人的實(shí)際情況選擇。拔火罐可以有效排除體內的濕氣和寒氣，具有刺激穴位的效果，可幫助人體氣血暢通。但需注意的是拔罐后，需避免洗澡，防止濕氣入體。

拔罐是中醫的一種治療方法，可有效改善人體體質(zhì)，達到治療疾病的效果，能有效保證個(gè)人健康，但是在選擇拔罐時(shí)也有很多的禁忌事項，比如在時(shí)間上應該有所控制，一般不建議長(cháng)時(shí)間的拔罐，那么拔罐多長(cháng)時(shí)間合適呢？

1、拔罐多長(cháng)時(shí)間合適

拔罐大部分的情況下不要超過(guò)15分鐘，一般時(shí)間控制在5到10分鐘左右，以表面出現淤青為主。如果針對疾病建議需要結合病人的實(shí)際情況來(lái)確定拔罐多長(cháng)時(shí)間。一般在拔罐后不建議馬上洗澡，許多人認為在拔罐后洗澡能夠擁有舒適的感受，但是拔火罐后幾乎處于一種被傷害的狀態(tài)，此時(shí)洗澡容易會(huì )導致肌膚破損，如果是洗冷水澡，因為皮膚毛孔完全張開(kāi)很容易會(huì )著(zhù)涼，所以拔火罐后建議不要馬上洗澡。

2、拔火罐有什么好處

通過(guò)拔火罐可以有效將體內的寒氣和濕氣全部的排除，具有排出邪氣的效果令人精神百倍。人的經(jīng)絡(luò )以及穴位全部都彼此聯(lián)通，可以有效達到刺激穴位的作用，使得內部器官擁有相應的調理，只要能夠堅持拔火罐，必然可以強身健體，讓人氣血暢通。如若出現腰椎間盤(pán)突出以及局部組織損傷，也可選擇拔火罐，長(cháng)時(shí)間拔火罐可有效減輕疼痛，具有緩解癥狀的作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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