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高血壓患者應如何關(guān)注血脂水平？

病情描述:
有很多高血壓的人都有高血脂，高血壓患者應如何關(guān)注血脂水平？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科

高血壓患者可通過(guò)定期檢測、飲食調整、藥物干預和運動(dòng)管理等方式關(guān)注血脂水平。高血壓與高血脂常合并存在，主要與代謝異常、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)和遺傳因素有關(guān)。

1、定期檢測

每3-6個(gè)月檢查一次血脂四項，重點(diǎn)關(guān)注低密度脂蛋白膽固醇水平。高血壓合并高血脂可能加速動(dòng)脈粥樣硬化，表現為頭暈、胸悶等癥狀。

2、飲食調整

減少飽和脂肪酸攝入，增加深海魚(yú)類(lèi)和堅果類(lèi)食物。血脂異?？赡芘c胰島素抵抗有關(guān)，需控制每日總熱量攝入。

3、藥物干預

遵醫囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或非諾貝特等調脂藥物。動(dòng)脈硬化患者可能出現心絞痛、間歇性跛行等癥狀。

4、運動(dòng)管理

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，改善脂質(zhì)代謝。久坐不動(dòng)可能導致甘油三酯水平升高。

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒有助于維持血壓和血脂穩定。

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