国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

不消化肚子脹怎么辦

患者：男，33歲

病情描述:
最近我肚子不太容易消化，而且還很脹，很不舒服，應該怎么辦？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

不消化肚子脹可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、適量運動(dòng)、藥物治療等方式緩解。不消化肚子脹通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征等原因引起。

1、調整飲食

減少高脂肪、高纖維食物攝入，選擇易消化的米粥、面條等，避免暴飲暴食和進(jìn)食過(guò)快。

2、腹部按摩

順時(shí)針輕柔按摩腹部，幫助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解脹氣癥狀，每次按摩持續幾分鐘。

3、適量運動(dòng)

進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)有助于促進(jìn)消化，避免飯后立即躺臥，運動(dòng)時(shí)間控制在半小時(shí)內。

4、藥物治療

可能與胃酸分泌異常、腸道菌群失調等因素有關(guān)，通常表現為腹脹、噯氣等癥狀?？勺襻t囑使用多潘立酮、莫沙必利、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。

日常注意細嚼慢咽，保持規律作息，若癥狀持續或加重建議及時(shí)就醫檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>