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女性的排卵期都是在什么時(shí)候哪幾天

患者：女，26歲

病情描述:
一直不會(huì )計算自己的排卵期，女性的排卵期是什么時(shí)候，哪幾天？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

女性排卵期通常發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，具體時(shí)間因人而異，主要與月經(jīng)周期規律性、激素水平、生活習慣、基礎體溫變化等因素有關(guān)。

1、月經(jīng)周期

月經(jīng)周期規律的女性排卵日較固定，28天周期者多在周期第14天排卵，35天周期者則在第21天左右排卵。

2、激素水平

黃體生成素高峰會(huì )觸發(fā)排卵，可通過(guò)排卵試紙檢測尿液中激素變化，準確率較高。

3、生活習慣

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )影響下丘腦功能，導致排卵提前或延后，保持規律作息有助于穩定排卵周期。

4、基礎體溫

排卵后基礎體溫會(huì )上升0.3-0.5攝氏度，持續監測可輔助判斷排卵日，需使用專(zhuān)用體溫計晨起測量。

建議結合宮頸黏液觀(guān)察、排卵痛感知等方法綜合判斷，備孕女性可到醫院進(jìn)行超聲卵泡監測獲取更準確結果。

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