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經(jīng)期可以吃冷飲嗎

患者：女，34歲

病情描述:
女性在經(jīng)期的時(shí)候可不可以去喝冰冷的飲料呢？
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科

經(jīng)期多數情況下可以少量食用冷飲，但需根據個(gè)人體質(zhì)調整，主要影響因素有痛經(jīng)程度、胃腸功能、激素水平波動(dòng)、子宮內膜狀態(tài)。

1、痛經(jīng)程度

痛經(jīng)明顯者應避免冷飲，低溫可能加重子宮平滑肌痙攣?？蓢L試熱敷緩解癥狀，必要時(shí)遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物。

2、胃腸功能

經(jīng)期前列腺素升高易引發(fā)胃腸不適，冷飲可能刺激黏膜導致腹瀉。建議選擇常溫飲品，若出現消化不良可服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節。

3、激素水平

雌激素波動(dòng)期間部分女性對溫度敏感，冷飲可能誘發(fā)血管收縮性頭痛?？蛇m量飲用姜茶，癥狀持續需排除偏頭痛，醫生可能開(kāi)具佐米曲普坦。

4、內膜狀態(tài)

經(jīng)期子宮內膜脫落期間，體質(zhì)虛寒者過(guò)量冷飲可能影響經(jīng)血排出。建議觀(guān)察經(jīng)血性狀變化，異常時(shí)需就醫排查子宮腺肌癥等病變。

經(jīng)期飲食宜溫軟清淡，可適量食用紅棗、桂圓等溫補食材，避免劇烈運動(dòng)及生冷刺激，出現嚴重腹痛或經(jīng)量異常應及時(shí)就診。

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