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如何判斷是否進(jìn)入了更年期

患者：女，47歲

病情描述:
媽媽最近脾氣有點(diǎn)暴躁，經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就生氣，如何判斷是不是進(jìn)入了更年期？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

判斷是否進(jìn)入更年期可通過(guò)月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙等典型癥狀綜合評估。更年期是女性卵巢功能逐漸衰退的自然生理過(guò)程，通常發(fā)生在45-55歲之間。

1、月經(jīng)紊亂：

月經(jīng)周期縮短或延長(cháng)，經(jīng)量減少或增多，甚至出現閉經(jīng)。這是卵巢功能衰退最早出現的信號，建議記錄月經(jīng)變化情況。

2、潮熱出汗：

突發(fā)性面部潮紅、全身發(fā)熱伴大汗，持續數秒至數分鐘，夜間更明顯?？赡芘c血管舒縮功能失調有關(guān)，保持環(huán)境涼爽有助于緩解。

3、情緒波動(dòng)：

易怒、焦慮、抑郁等情緒變化明顯，部分伴有記憶力減退。雌激素水平下降影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，適當運動(dòng)可改善情緒。

4、睡眠障礙：

入睡困難、早醒或睡眠淺，常與潮熱、夜汗同時(shí)發(fā)生。建議保持規律作息，避免睡前飲用咖啡等刺激性飲品。

若出現上述癥狀可進(jìn)行激素水平檢測，日常注意補充鈣質(zhì)和維生素D，保持適度運動(dòng)，必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行激素替代治療。

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