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怎么控制近視度數加深

患者：女，25歲

病情描述:
我去醫院進(jìn)行體檢的時(shí)候，發(fā)現患上了近視，怎么控制近視度數加深？
共1個(gè)回答
賈卉 主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 眼科

控制近視度數加深可通過(guò)增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間、改善用眼習慣、佩戴合適眼鏡、使用藥物干預等方式實(shí)現。近視度數增長(cháng)通常與遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、光照不足、調節功能異常等因素相關(guān)。

1、戶(hù)外活動(dòng)

每日保證2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，自然光照有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌，延緩眼軸增長(cháng)。家長(cháng)需督促兒童在放學(xué)后參與球類(lèi)運動(dòng)等戶(hù)外項目。

2、用眼習慣

遵循20-20-20法則，每20分鐘近距離用眼后遠眺20英尺外物體20秒。保持30厘米以上閱讀距離，避免躺臥或晃動(dòng)環(huán)境下用眼。

3、光學(xué)矯正

佩戴足矯框架眼鏡或角膜塑形鏡，周邊離焦型鏡片可抑制眼軸增長(cháng)。建議每半年進(jìn)行醫學(xué)驗光，及時(shí)調整鏡片度數。

4、藥物控制

低濃度阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、環(huán)噴托酯滴眼液可延緩近視進(jìn)展，需在眼科醫生指導下規范使用并定期復查眼壓。

保證充足睡眠與均衡營(yíng)養，多攝入深色蔬菜水果，控制甜食攝入，每3-6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)眼科檢查監測屈光狀態(tài)變化。

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