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月經(jīng)時(shí)貧血怎么辦

患者：女，48歲

病情描述:
月經(jīng)來(lái)的特別多，每次月經(jīng)過(guò)后都覺(jué)得頭暈，醫生說(shuō)貧血，月經(jīng)期貧血怎么辦？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)時(shí)貧血可通過(guò)調整飲食、補充鐵劑、改善生活習慣、治療原發(fā)疾病等方式緩解。貧血通常由鐵攝入不足、失血過(guò)多、吸收障礙、慢性疾病等原因引起。

1、調整飲食

增加富含鐵元素的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免飲茶影響鐵質(zhì)吸收。

2、補充鐵劑

硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑可遵醫囑使用，可能與胃腸刺激有關(guān)，通常表現為惡心、便秘等癥狀。

3、改善生活習慣

保持規律作息避免過(guò)度勞累，經(jīng)期適當減少劇烈運動(dòng)，注意保暖促進(jìn)血液循環(huán)。

4、治療原發(fā)疾病

子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等疾病可能導致月經(jīng)過(guò)多，可能與激素失衡有關(guān)，通常表現為經(jīng)期延長(cháng)、經(jīng)量增多等癥狀。

建議經(jīng)期女性定期檢測血紅蛋白，長(cháng)期貧血需就醫排查病因，日?？墒秤眉t棗、紅豆等輔助補血食材。

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