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頸椎病怎么自我治療

患者:男,32歲

病情描述:
頸椎病怎么自我治療
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 骨科
對于頸椎病人來(lái)說(shuō),能夠實(shí)現自我治療的方法有很多。但是它們都只能起到一個(gè)輔助治療的作用,真正想要治療好頸椎病還是需要聽(tīng)醫生的囑托。搖動(dòng)上肢的方法也能夠緩解頸椎病的癥狀,左臂和右臂交替搖動(dòng),每一邊都搖動(dòng)二十下。堅持每一天都如此鍛煉的話(huà),能夠有效控制頸椎病的惡化。
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