葉酸是一種對生育非常重要的B族維生素,經(jīng)過(guò)研究顯示,服用足量的葉酸可以減少新生寶寶出現神經(jīng)管異?;蛉毕莸娘L(fēng)險。備孕的女性要在懷孕前三個(gè)月就開(kāi)始補充葉酸,讓體內的葉酸水平達到合格的水平,直到懷孕后三個(gè)月可以停止服用。因為在懷孕后三個(gè)月的時(shí)候,寶寶的神經(jīng)管的基礎發(fā)育已經(jīng)完成了。一般情況下,每日補充零點(diǎn)四毫克到零點(diǎn)八毫克的就足夠了。
但是有一些特殊情況,比如葉酸代謝異常、有過(guò)神經(jīng)管畸形的異常胎兒分娩史的,需要加強補充葉酸,每日補充四毫克。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,補充葉酸量也不能一概而論。原則上是一般情況每日補充零點(diǎn)四毫克到零點(diǎn)八毫克,特殊情況每日補充四毫克。