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來(lái)例假前的時(shí)候胸疼怎么治療

患者：女，22歲

病情描述:
來(lái)例假前的時(shí)候胸疼怎么治療
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高鵬驥 主任醫師 去掛號
北京積水潭醫院 三甲 普通外科

經(jīng)前期乳房脹痛可通過(guò)熱敷按摩、調整飲食、藥物治療、心理疏導等方式緩解。該癥狀通常由激素波動(dòng)、乳腺增生、精神壓力、咖啡因攝入過(guò)量等原因引起。

1、熱敷按摩：

用溫毛巾熱敷乳房10-15分鐘，配合輕柔打圈按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日重復進(jìn)行可減輕腫脹感。

2、調整飲食：

減少高鹽、咖啡、巧克力等可能加重水鈉潴留的食物，增加富含維生素B6的香蕉、全谷物，有助于調節激素水平。

3、藥物治療：

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮痛藥，或達那唑膠囊等調節內分泌藥物，需警惕藥物胃腸道反應。

4、心理疏導：

通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮情緒，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)，長(cháng)期精神緊張可能加重乳腺對激素的敏感性。

建議穿著(zhù)無(wú)鋼圈支撐內衣避免壓迫，若疼痛持續超過(guò)月經(jīng)周期或觸及腫塊，需及時(shí)排查乳腺器質(zhì)性疾病。

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