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什么是下奶的食物

患者:女,27歲

病情描述:
什么是下奶的食物
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張越 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 呼吸內科

若出現產(chǎn)后乳汁分泌不足的情況,可以適量吃鯽魚(yú)、豬蹄、花生、木瓜等食物,也可以遵醫囑吃通乳顆粒、王不留行片、生乳靈、催乳丸等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1.鯽魚(yú)

鯽魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì),有助于促進(jìn)乳汁分泌,可燉湯食用。

2.豬蹄

豬蹄含有豐富膠原蛋白和脂肪,傳統醫學(xué)認為其具有通乳作用,建議燉煮后連湯食用。

3.花生

花生含植物蛋白和健康脂肪,能輔助改善乳汁質(zhì)量,可煮熟或打漿飲用。

4.木瓜

木瓜含木瓜蛋白酶維生素,有助于乳腺通暢,建議與肉類(lèi)同燉或直接食用成熟果實(shí)。

二、藥物

1.通乳顆粒

中成藥含黃芪、當歸等成分,適用于氣血虛弱型缺乳,需醫生辨證使用。

2.王不留行片

由王不留行單一藥材制成,具有活血通經(jīng)下乳功效,哺乳期用藥需謹慎。

3.生乳靈

含穿山甲、黨參等成分的中藥制劑,用于產(chǎn)后乳少,存在用藥禁忌需遵醫囑。

4.催乳丸

復方中藥含漏蘆、路路通等通絡(luò )藥材,適用于乳腺淤堵型乳汁不足。

哺乳期飲食需注意營(yíng)養均衡,保證每日水分攝入,避免生冷辛辣食物,同時(shí)保持規律哺乳和充足休息。

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