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老人便秘怎么辦

患者：女，77歲

病情描述:
老人便秘怎么辦
共2個(gè)回答
畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

老人便秘可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)促進(jìn)、藥物輔助、習慣養成等方式治療。便秘通常由膳食纖維不足、活動(dòng)減少、藥物副作用、腸道功能退化等原因引起。

1、飲食調整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如燕麥、西藍花、蘋(píng)果，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升，有助于軟化糞便。

2、運動(dòng)促進(jìn)

每日進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)，腹部按摩以順時(shí)針?lè )较蛑貜瓦M(jìn)行，幫助刺激腸道蠕動(dòng)。

3、藥物輔助

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤腸丸等藥物可遵醫囑使用，可能與腸道菌群失衡、腸神經(jīng)調節異常等因素有關(guān)，通常表現為排便費力、腹脹等癥狀。

4、習慣養成

固定每日排便時(shí)間，排便時(shí)保持注意力集中，避免久坐或如廁時(shí)過(guò)度用力。

建議老人避免長(cháng)期依賴(lài)刺激性瀉藥，若出現便血、體重下降等癥狀應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科

老人便秘可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)促進(jìn)、藥物輔助、習慣養成等方式治療。便秘通常由膳食纖維不足、活動(dòng)減少、藥物副作用、腸道功能退化等原因引起。

1、飲食調整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如燕麥、西藍花、蘋(píng)果，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升，有助于軟化糞便。

2、運動(dòng)促進(jìn)

每日進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)，腹部按摩以順時(shí)針?lè )较蛑貜瓦M(jìn)行，幫助刺激腸道蠕動(dòng)。

3、藥物輔助

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤腸丸等藥物可遵醫囑使用，可能與腸道菌群失衡、腸神經(jīng)調節異常等因素有關(guān)，通常表現為排便費力、腹脹等癥狀。

4、習慣養成

固定每日排便時(shí)間，排便時(shí)保持注意力集中，避免久坐或如廁時(shí)過(guò)度用力。

建議老人避免長(cháng)期依賴(lài)刺激性瀉藥，若出現便血、體重下降等癥狀應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

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