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什么是感冒流感的預防

患者:女,26歲

病情描述:
什么是感冒流感的預防
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

感冒和流感的預防方法主要有接種疫苗、保持手部衛生、增強免疫力、避免接觸傳染源。

1、接種疫苗

流感疫苗可有效預防季節性流感,建議高風(fēng)險人群每年接種。疫苗通過(guò)刺激機體產(chǎn)生抗體,降低感染概率和重癥風(fēng)險。

2、保持手部衛生

勤洗手液洗手或使用含酒精的免洗洗手液,尤其在接觸公共物品后。正確洗手能清除大部分病原體,阻斷傳播途徑。

3、增強免疫力

保證充足睡眠,均衡攝入維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白,適度運動(dòng)。良好的免疫狀態(tài)有助于抵抗病毒入侵,縮短病程。

4、避免傳染源

流感季減少去人群密集場(chǎng)所,與患者保持距離,佩戴口罩。通風(fēng)良好的環(huán)境可降低空氣中病毒濃度,減少感染機會(huì )。

出現發(fā)熱咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)居家休息,必要時(shí)就醫排查流感病毒感染,患病期間避免傳染他人。

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