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腎結石患者能不能吃花生

患者：男，37歲

病情描述:
腎結石患者能不能吃花生
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顏克強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 泌尿外科

腎結石患者可以適量食用花生，但需根據結石類(lèi)型調整攝入量?；ㄉ胁菟岷袜堰?，可能對草酸鈣結石和尿酸結石患者產(chǎn)生影響。

1、草酸含量

花生屬于中等草酸食物，每100克含草酸約180毫克。草酸鈣結石患者應控制每日草酸攝入總量，建議將花生與高鈣食物同食以減少草酸吸收。

2、嘌呤含量

花生嘌呤含量為79毫克/100克，屬于中嘌呤食物。尿酸結石患者需限制嘌呤攝入，每日食用量建議控制在30克以?xún)取?/p>

3、營(yíng)養構成

花生富含單不飽和脂肪酸和精氨酸，有助于改善血管內皮功能。但高脂特性可能加重肥胖風(fēng)險，而肥胖是結石形成危險因素。

4、食用建議

建議選擇原味水煮花生，避免鹽焗或糖漬加工品。食用時(shí)配合足量飲水，保持每日尿量2000毫升以上有助于預防結石形成。

腎結石患者應定期復查結石成分分析，根據結果調整飲食方案，同時(shí)保持適度運動(dòng)和均衡營(yíng)養攝入。

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