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坐月子可以吃什么菜

患者:女,23歲

病情描述:
我剛剛生完孩子,特別想吃一些菜,坐月子可以吃什么菜?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
女性在坐月子期間可以吃些溫性的蔬菜和水果。但是應盡量的避免食用一些寒性的食物,因為很多寒假的食物會(huì )對孕婦本身造成一定影響。在坐月子期間吃的可以吃的蔬菜有很多,例如:芥藍菜、黃花菜、胡蘿卜、番茄、蓮藕等。這些蔬菜都屬于溫性的蔬菜,坐月子期間媽媽是可以吃的,但盡量不要生吃。而且產(chǎn)婦在坐月子期間多吃胡蘿卜可以增加自身維生素a,從而達到提高自身免疫力的目的。
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