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夏天清涼消暑的食物有什么

患者:女,31歲

病情描述:
因為怕曬黑我就穿了很多衣服,現在還出現了中暑的現象,夏天清涼消暑的食物有什么?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
夏天清涼消暑的食物有西瓜、黃瓜、冬瓜等。在夏天的時(shí)候室外溫度會(huì )比較高,活動(dòng)量較大或者是衣服穿的比較厚實(shí),可能會(huì )出現中暑反應,還會(huì )伴隨著(zhù)皮膚溫度上升或者是頭暈頭痛等癥狀,最好適當吃一些西瓜,其中含有大量的水分,可以起到利尿解渴的作用,還能有效的清涼消暑。黃瓜和冬瓜當中含有非常豐富的維生素,吃了之后還能起到抗氧化作用。
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