国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

芭樂(lè )中間的籽可以吃嗎

病情描述:
芭樂(lè )中間的籽可以吃嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

芭樂(lè )中間的籽可以吃,但建議適量食用。芭樂(lè )籽含有膳食纖維和少量營(yíng)養物質(zhì),但過(guò)量可能引起胃腸不適。

1、消化影響

籽的質(zhì)地較硬,消化功能較弱者可能產(chǎn)生腹脹,建議咀嚼充分或去除。

2、營(yíng)養分析

籽含膳食纖維和微量脂肪酸,對健康人群有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)作用。

3、過(guò)敏風(fēng)險

極少數人對芭樂(lè )籽中植物蛋白過(guò)敏,初次食用需觀(guān)察是否出現皮疹等反應。

4、兒童建議

3歲以下幼兒不建議食用,家長(cháng)需將籽剔除以防嗆噎風(fēng)險。

食用時(shí)可搭配酸奶等食物減緩籽的粗糙感,胃腸敏感者優(yōu)先選擇無(wú)籽品種。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>