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喝什么治便秘效果最好

患者:女,44歲

病情描述:
喝什么治便秘效果最好
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

便秘可通過(guò)適量飲用溫蜂蜜水、西梅汁、淡鹽水、決明子茶等緩解,也可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議調整飲食結構并增加運動(dòng),若癥狀持續需消化科就診。

1、溫蜂蜜水

蜂蜜含果糖能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),晨起空腹飲用200毫升溫水沖泡的蜂蜜效果較佳,糖尿病患者慎用。

2、西梅汁

西梅富含山梨醇和膳食纖維,每日飲用100-150毫升純西梅汁可軟化糞便,胃腸敏感者需減量。

3、淡鹽水

清晨飲用300毫升淡鹽水能刺激胃腸反射,高血壓患者應改用溫開(kāi)水避免鈉攝入過(guò)量。

4、決明子茶

決明子含蒽醌類(lèi)物質(zhì)可促進(jìn)排便,每日5克沖泡飲用,長(cháng)期使用可能產(chǎn)生依賴(lài)性。

5、乳果糖

滲透性瀉藥通過(guò)保留水分軟化糞便,適用于老年便秘,可能出現腹脹等不良反應。

6、聚乙二醇

容積性瀉藥可增加糞便含水量,服藥期間需保證每日飲水量達2000毫升以上。

7、比沙可啶

刺激性瀉藥作用于腸神經(jīng)末梢,適合短期使用,孕婦及腸梗阻患者禁用。

日常建議增加芹菜、燕麥等富含膳食纖維的食物攝入,配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng),頑固性便秘需排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。

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