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牡丹花泡茶的功效

患者：女，60歲

病情描述:
牡丹花泡茶的功效
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

牡丹花泡茶具有美容養顏、活血調經(jīng)、清熱涼血、舒緩情緒等功效，適合氣血不足、皮膚暗沉或經(jīng)期不適人群適量飲用。

1、美容養顏

牡丹花含黃酮類(lèi)化合物，能抗氧化并抑制黑色素沉積。長(cháng)期飲用可改善膚色暗沉，搭配玫瑰或茉莉效果更佳。

2、活血調經(jīng)

其活血化瘀作用有助于緩解痛經(jīng)和月經(jīng)不調。經(jīng)期前一周開(kāi)始飲用，可配合紅糖或紅棗增強效果。

3、清熱涼血

對血熱引起的皮膚痤瘡、口干舌燥有緩解作用。夏季可與金銀花、菊花配伍增強清熱效果。

4、舒緩情緒

花香中的揮發(fā)性成分能調節自主神經(jīng)，緩解焦慮。建議午后或睡前飲用，避免空腹。

飲用牡丹花茶需避開(kāi)經(jīng)血量高峰期，體質(zhì)虛寒者應減少用量，出現腹瀉等不適需停用。孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

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