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甜食對孩子的危害

患者：女，70歲

病情描述:
甜食對孩子的危害
共1個(gè)回答
張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

甜食過(guò)量攝入可能對兒童健康造成多種危害，主要包括齲齒、肥胖、營(yíng)養失衡、代謝異常等問(wèn)題。

1、齲齒風(fēng)險

糖分被口腔細菌分解產(chǎn)酸，腐蝕牙釉質(zhì)形成齲洞。建議家長(cháng)限制每日糖攝入量，督促孩子餐后漱口并使用含氟牙膏刷牙。

2、肥胖問(wèn)題

高糖飲食易導致熱量過(guò)剩，引發(fā)兒童肥胖。家長(cháng)需控制零食供給，增加戶(hù)外活動(dòng)，定期監測體重指數變化。

3、營(yíng)養失衡

甜食占據胃容量影響正餐進(jìn)食，可能導致缺鐵性貧血或維生素缺乏?？赏ㄟ^(guò)多樣化膳食搭配，優(yōu)先保證優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果攝入。

4、代謝異常

長(cháng)期高糖攝入可能誘發(fā)胰島素抵抗，與兒童2型糖尿病發(fā)病相關(guān)。若出現多飲多尿等癥狀，應及時(shí)就醫檢測血糖水平。

建議用新鮮水果替代加工甜食，培養孩子飲水習慣，定期進(jìn)行口腔檢查和生長(cháng)發(fā)育評估。

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