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女性老是感冒怎么回事

患者：女，58歲

病情描述:
女性老是感冒怎么回事
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

女性反復感冒可能由免疫力低下、維生素缺乏、作息紊亂、慢性鼻炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養、規律作息、藥物治療等方式改善。

1、免疫力低下

長(cháng)期壓力大或缺乏運動(dòng)會(huì )導致免疫球蛋白減少。建議每日進(jìn)行快走等有氧運動(dòng)，可遵醫囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉、轉移因子膠囊等免疫調節劑。

2、維生素缺乏

維生素C和維生素D不足會(huì )影響呼吸道黏膜防御功能。每周攝入獼猴桃、鮮棗等水果，必要時(shí)服用維生素C泡騰片、維生素D滴劑、復合維生素片等補充劑。

3、作息紊亂

長(cháng)期熬夜會(huì )抑制淋巴細胞活性。保持每天7小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設備，可配合谷維素片、安神補腦液、棗仁安神膠囊調節生物鐘。

4、慢性鼻炎

鼻竇炎或過(guò)敏性鼻炎可能誘發(fā)反復上感。常表現為鼻塞、流涕，需用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸西替利嗪片、孟魯司特鈉咀嚼片控制炎癥。

日?？墒秤媚⒐?、菠菜、酸奶、牡蠣等增強免疫力的食物，注意根據氣溫及時(shí)增減衣物，流感季節避免前往人群密集場(chǎng)所。

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