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大便排不出來(lái)有什么辦法

患者：女，27歲

病情描述:
大便排不出來(lái)有什么辦法
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于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

排便困難可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、灌腸處理等方式改善。排便困難通常由膳食纖維不足、久坐不動(dòng)、腸易激綜合征、腸梗阻等原因引起。

1、調整飲食

每日攝入西藍花、燕麥、火龍果等高纖維食物，保證2000毫升飲水，避免辛辣刺激飲食。膳食纖維能增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)。

2、增加運動(dòng)

每天進(jìn)行30分鐘快走、腹部按摩等運動(dòng)，避免連續久坐超過(guò)2小時(shí)。運動(dòng)可促進(jìn)腸道機械性蠕動(dòng)，加速結腸排空。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等藥物可遵醫囑使用。腸易激綜合征可能與內臟高敏感性、腸道菌群紊亂有關(guān)，表現為腹脹與排便不盡感。

4、灌腸處理

嚴重便秘需在醫療機構進(jìn)行甘油灌腸或生理鹽水灌腸。腸梗阻常由腫瘤壓迫、腸粘連導致，伴隨腹痛和嘔吐癥狀。

養成定時(shí)排便習慣，晨起后飲用溫水刺激胃結腸反射，必要時(shí)需消化科就診排除器質(zhì)性疾病。

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