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功能性便秘如何治療

患者：女，61歲

病情描述:
功能性便秘如何治療
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

功能性便秘可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。功能性便秘通常由膳食纖維攝入不足、腸道蠕動(dòng)減弱、排便習慣不良、精神心理因素等原因引起。

1、飲食調整

增加膳食纖維和水分攝入有助于改善便秘，膳食纖維能吸收水分增加糞便體積，推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。

2、運動(dòng)干預

規律運動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議每天進(jìn)行30分鐘以上有氧運動(dòng)如快走、游泳，腹部按摩也可幫助刺激腸蠕動(dòng)，以順時(shí)針?lè )较虬茨δ氈軈^域。

3、藥物治療

頑固性便秘可遵醫囑使用滲透性瀉藥如乳果糖、聚乙二醇，刺激性瀉藥如比沙可啶，或促動(dòng)力藥如莫沙必利，藥物治療需在醫生指導下短期使用。

4、生物反饋

對于盆底肌協(xié)調障礙患者，生物反饋治療能幫助重建正常排便反射，通過(guò)儀器訓練改善肛門(mén)括約肌協(xié)調性，通常需要多次重復進(jìn)行。

建立規律排便習慣，避免抑制便意，保持良好心態(tài)有助于預防便秘復發(fā)，癥狀持續不緩解需及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。

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