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股四頭肌腱炎可以自愈嗎

患者：男，36歲

病情描述:
股四頭肌腱炎可以自愈嗎
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

股四頭肌腱炎多數情況下可以自愈。肌腱炎恢復時(shí)間通常為2-6周，實(shí)際恢復速度受損傷程度、休息情況、康復訓練、基礎疾病等因素影響。

1、損傷程度：

輕度肌腱炎表現為局部酸痛，充分休息后多可自愈；中重度撕裂需配合冰敷和加壓包扎。

2、休息情況：

避免跑跳等負重活動(dòng)可減少肌腱牽拉，建議使用護膝提供支撐，夜間睡眠時(shí)保持膝關(guān)節伸直。

3、康復訓練：

疼痛緩解后應進(jìn)行直腿抬高、靜蹲等離心訓練，逐步增強股四頭肌力量，預防復發(fā)。

4、基礎疾?。?/h3>

糖尿病或風(fēng)濕性疾病患者愈合較慢，可能與微循環(huán)障礙、慢性炎癥等因素有關(guān)，需同步控制原發(fā)病。

恢復期可適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復，若6周后仍有明顯疼痛或關(guān)節活動(dòng)受限，建議骨科就診評估是否需物理治療。

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