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患者：男，56歲

病情描述:
男人和女人的更年期在什么時(shí)候

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男性更年期通常發(fā)生在50-65歲，女性更年期多出現在45-55歲。兩者差異主要與生理機制、激素變化速度、器官功能衰退程度以及社會(huì )心理因素有關(guān)。

女性因卵巢功能衰退導致雌激素驟減，月經(jīng)停止為明確標志；男性睪酮水平呈緩慢下降，癥狀更隱匿。

女性雌激素在絕經(jīng)前后1-2年急劇下降80%以上；男性睪酮每年僅降低1%-2%，部分人70歲后仍保持青年期水平。

女性生殖系統萎縮速度顯著(zhù)快于男性，伴隨骨量流失加速；男性前列腺增生等變化更突出但進(jìn)程緩慢。

女性對更年期認知度更高且就醫積極；男性常忽視癥狀，因職場(chǎng)壓力等可能延遲就診5-8年。

建議均衡攝入豆制品、深海魚(yú)等食物，適度進(jìn)行抗阻訓練，出現嚴重潮熱、情緒障礙或性功能減退時(shí)應及時(shí)就診內分泌科。

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