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男人腎虛需要吃什么補品

患者：男，50歲

病情描述:
男人腎虛需要吃什么補品
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現腎虛癥狀，可以適量吃黑豆、核桃、枸杞、山藥等食物，也可以遵醫囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于補腎益精，改善腎虛引起的腰膝酸軟。

2. 核桃

核桃含有不飽和脂肪酸和維生素E，能夠溫補腎陽(yáng)，緩解腎虛導致的畏寒肢冷。

3. 枸杞

枸杞具有滋補肝腎的作用，適合腎陰不足引起的頭暈耳鳴癥狀。

4. 山藥

山藥健脾益腎，對腎氣虧虛導致的夜尿頻多有一定調理效果。

二、藥物

1. 六味地黃丸

用于腎陰虧損引起的潮熱盜汗，需在中醫師辨證后使用。

2. 金匱腎氣丸

針對腎陽(yáng)不足導致的腰膝冷痛，服用前須排除實(shí)熱證候。

3. 左歸丸

適用于真陰不足引起的口干咽燥，忌與辛辣食物同服。

4. 右歸丸

治療腎陽(yáng)衰弱引發(fā)的陽(yáng)痿早泄，需嚴格遵循劑量要求。

腎虛患者應避免過(guò)度勞累，保持規律作息，適當進(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)，長(cháng)期癥狀未緩解需到中醫科就診。

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