每天慢走一小時(shí)能減肥嗎

每天慢走一小時(shí)有助于減肥，慢走能分解體內脂肪并加速...

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

低聚果糖可以減肥嗎

低聚果糖有助于減肥。它能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排除體內...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

減肥可以吃的水果有哪些

減重期間可食用水果包括獼猴桃、檸檬和草莓等，這些水...

尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院

正常人度拉糖肽減肥需要打多久

正常人不可使用度拉糖肽進(jìn)行減肥，度拉糖肽為治療二型...

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

減肥期間早餐應該吃什么

減肥期間早餐推薦全麥面包和脫脂牛奶，也可適量食用小...

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

蜂蜜拌黃瓜可以減肥嗎

蜂蜜拌黃瓜是可以減肥的。黃瓜當中的熱量和糖分非常少...

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

吃蒸紅薯是增肥的還是減肥的?

吃蒸紅薯有助于減肥而非增肥，因其能促進(jìn)腸蠕動(dòng)并提高...

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

減肥方法七天瘦十斤

減肥方法七天瘦十斤的實(shí)際效果取決于所選方式。通過(guò)控...

高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

晚上吃火龍果可以減肥嗎

晚上吃火龍果可以輔助減肥，因它富含膳食纖維，能增加...

張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院

不吃飯能減肥嗎大概多久能瘦

不吃飯可以減肥，但效果短暫且損害健康，會(huì )導致?tīng)I養不...

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

哪些食物有利于減肥

有利于減肥的食物主要有燕麥、西藍花、雞胸肉、蘋(píng)果、綠茶等。這些食物熱量較低且富含膳食纖維或優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于增加飽腹感并促進(jìn)代謝。一、燕麥燕麥富含可溶性膳食纖維β-葡聚糖，吸水膨脹后可延緩胃排空速度。其升糖指數較低，能穩定血糖水平，減少脂肪囤積。建議選擇無(wú)添加的純燕麥片，避免即食燕麥中含糖量過(guò)高的問(wèn)題。搭配無(wú)糖酸奶或新鮮藍莓可增強營(yíng)養價(jià)值。二、西藍花西藍花屬于...

桂圓枸杞茶有哪些功效？推薦4款消脂減肥枸杞茶

桂圓枸杞茶是由桂圓枸杞制成的茶?？芍翁搫诔睙岜I汗、肺熱咳喘、吐血、血壓、高血糖、中風(fēng)、腰痛、疼痛、腫脹、小便不通等。那么，喝桂圓枸杞茶有什么效果呢？讓我們一起來(lái)看看。桂圓枸杞茶有什么效果1、治療干眼癥用食物補充桂圓枸杞茶的顧眼茶飲用，加上眼周穴位按摩，可治療干眼癥。干眼癥是一種眼睛澀痛的慢性疾病，原

吃黃瓜能減肥嗎？黃瓜減肥效果很好

美眉們，很多食物都以減肥，你知道吃黃瓜可以減肥嗎？黃瓜在世界蔬菜種植廣泛度英雄榜上排名第四呢，不僅營(yíng)養價(jià)值高，吃法也多種多樣，而且價(jià)格還很實(shí)惠。吃黃瓜能減肥嗎？黃瓜高水分低卡路里，想減肥的人經(jīng)常吃黃瓜很好！不管是煮湯還是做沙拉都。如果你不喜歡那樣也可以用脆脆的黃瓜沾低脂酸奶或者奶油，這樣食用減肥效果

秋天減肥吃什么好 千萬(wàn)不要碰四種食物

女性為了美，買(mǎi)各種美麗的衣服，買(mǎi)各種各樣的護膚品，這些外在的東西確實(shí)可以美化你的外表，但是為了持續美麗，必須控制飲食?，F在秋天減肥吃什么好，女人要美麗，如果想擁有好的體型，千萬(wàn)不要碰以下四種食物。秋季減肥不能吃什么?1.餅干類(lèi)食品:這種食品中食用精華和色素過(guò)多，會(huì )損害肝臟的維生素，對減肥美容沒(méi)有好處，想

吃什么可以減肥？九種低熱量食物飽腹減肥

高效的減肥方法，很少有人能找到。其實(shí)減肥的根本方法是從日常飲食開(kāi)始，控制自己的飲食，加上適當的運動(dòng)，達到減肥的目的。生活中熱量低的食物很多，吃了容易飽腹不胖的食物。接下來(lái)，讓我們來(lái)看看:1、魔芋(魔芋)很多人誤解魔芋是果凍，其實(shí)魔芋(也稱(chēng)魔芋)是草本植物，根莖去皮，干燥粉末后，可以加工甜食、面條、素肉等。魔

四個(gè)食療處方有助于經(jīng)期減肥和豐胸

經(jīng)期是女性特殊的時(shí)期，除了會(huì )給女性帶來(lái)不少煩惱以外，其實(shí)也有一些好處。生理日不僅可以排毒，還可以提高豐胸的效果。那么，生理日怎樣才能豐胸呢？下面小編給大家介紹4個(gè)食療方，可以讓你在經(jīng)期也健康減肥不減胸哦~酒釀蛋在月經(jīng)前期，早晚都各吃一碗酒釀蛋，既可以豐滿(mǎn)胸部，還有美容養顏的功效哦。將釀酒放入煮好的雞蛋

年后吃什么食物能減肥?減肥的方法有什么?

年后吃什么食物減肥？現在越來(lái)越多的人重視綠色減肥，追求食物減肥。營(yíng)養減肥應該怎么吃？營(yíng)養師的建議是，減肥示范餐每人每次的油量只有5克，一天的油量一共是湯匙。菜花、青菜、胡蘿卜、瘦肉等都是煮好后再用一點(diǎn)橄欖油拌的，只有這種吃法，脂肪才不會(huì )超過(guò)標準，一塊來(lái)看看吧！專(zhuān)家減肥食譜嚴格在一次干預行動(dòng)中，營(yíng)養師

晚上不吃飯會(huì )導致月經(jīng)不調嗎？如何減肥健康兩手抓？

現在以瘦為美，根據瘦還是死的原則，很多女性參加了減肥的軍隊。由于害怕晚上吃太多導致熱量太高轉化為脂肪，節食的女性都會(huì )或多或少減少晚餐的攝入量，個(gè)別極端的人還會(huì )過(guò)午不食，直接就不吃晚飯。但是，據說(shuō)晚上不吃飯會(huì )導致月經(jīng)不調是真的嗎？不吃晚飯確實(shí)會(huì )影響月經(jīng)愛(ài)美女性把脂肪視為洪水猛獸，但脂肪是月經(jīng)所必需的。

月經(jīng)期間可以吃什么?月經(jīng)期間這樣吃健康減肥

每個(gè)月女生總是會(huì )有那么心情不好的幾天。其實(shí)不要太過(guò)煩惱大姨媽的來(lái)臨，大姨媽的到來(lái)能夠給我們排毒養顏，在這期間如果好好利用還能減肥，那么在這期間吃什么好呢？下面小編為大家介紹經(jīng)期適合吃的四樣水果及四樣減肥營(yíng)養菜譜。經(jīng)期減肥水果橙子橙子是多纖維又熱量低的水果，它含有天然果糖，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇

產(chǎn)后減肥早餐如何吃?蒸蛋加水果減肥效果快嗎？

產(chǎn)后如何減肥？許多生完孩子的女性朋友應該盡快恢復自己的身體。一般來(lái)說(shuō)，女性朋友想在分娩后的第一個(gè)時(shí)間減肥。下面的小編輯會(huì )給你一些關(guān)于產(chǎn)后減肥的方法。1、平衡飲食如果不想自己產(chǎn)后成為大肥婆，坐在月球上就要平衡飲食，堅持食品質(zhì)量而不是數量，盡量不要吃高卡路里和高脂肪的食物。此外，盡量少吃腌制或太咸的食物

小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事？小便時(shí)尿出淡紅色是什么病

小便時(shí)尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統疾病。

肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎

肩周炎治療最快最好方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

子宮肌瘤是什么原因導致的?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因導致的：子宮肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過(guò)一般認為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導致的。

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個(gè)方法是：夫妻雙方進(jìn)行系統檢查、備孕、掌握好排卵期。

左側肋骨下方疼痛是什么原因？左側肋骨痛預示著(zhù)三種疾病

左側肋骨下方疼痛的原因可能是胰腺疾病、脾臟病、心肺疾病。

十年牙科醫生聯(lián)名建議：2025成人防蛀牙牙膏權威認證TOP5，olioli第一名！?

據中國消費者協(xié)會(huì )聯(lián)合全國牙科診療聯(lián)盟發(fā)布的《2025口腔健康消費趨勢報告》（調研覆蓋全國26個(gè)核心城市，樣本量8000+）顯示，我國齲齒問(wèn)題仍呈高發(fā)態(tài)勢：25-55歲成人齲齒患病率達50.9%，其中3

實(shí)至名歸！雙蟻藥業(yè)喜獲“消費者青睞企業(yè)獎”殊榮

11月18日，由家庭醫生在線(xiàn)主辦的“2024-2025家庭常備藥、營(yíng)養食品/保健品、醫療器械及消毒用品上榜品牌”活動(dòng)頒獎典禮圓滿(mǎn)落幕?；顒?dòng)現場(chǎng)不僅揭曉了本年度備受關(guān)注的家庭常備藥榜單，還隆重頒發(fā)了“最

卸下疼痛包袱：花生醫療吳美艷主任連答「無(wú)痛分娩14問(wèn)」

2017年，陜西榆林，一位待產(chǎn)孕婦從醫院五樓一躍而下，帶著(zhù)未出世的孩子，永遠離開(kāi)了世界，她的絕望，是對產(chǎn)痛無(wú)人理解的無(wú)聲控訴?！叭桃蝗叹瓦^(guò)去了”——這句看似安慰的話(huà)語(yǔ)，實(shí)則折射出千百年來(lái)女性在生育中被

聯(lián)盛貼片榮登2024—2025中國家庭常備藥上榜品牌，全力守護家人肌骨健康！

11月18日，“家庭醫生”在線(xiàn)主辦的“2024-2025家庭常備藥、家庭常備營(yíng)養保健品、家庭常備醫療器械及消毒用品上榜品牌”頒獎典禮在六朝古都南京隆重舉行?；顒?dòng)現場(chǎng)，來(lái)自全國各地的行業(yè)專(zhuān)家、知名藥企高

2025三甲醫生建議！齲齒修復防蛀牙牙膏權威排行榜TOP5

中國牙病防治基金會(huì )發(fā)布的《2025全民齲齒防控現狀調研》（全國多中心樣本n=12800）顯示，我國25-60歲成人齲齒發(fā)生率達48.6%，35歲以上人群齲齒復發(fā)率超62.4%；5歲兒童乳牙齲患率71.

榮耀加冕！寰領(lǐng)醫藥·金貝鈣實(shí)力入選『家庭常備藥上榜品牌』

近日，醫藥健康行業(yè)權威榜單——“2024-2025年度中國家庭常備藥上榜品牌”正式揭曉。經(jīng)過(guò)數月的嚴格資格審核、專(zhuān)業(yè)評審與大眾投票，寰領(lǐng)醫藥核心產(chǎn)品金貝碳酸鈣D3咀嚼片（II）實(shí)力登榜，榮膺“維礦用藥

2025防蛀牙產(chǎn)品權威榜TOP10：牙醫臨床推薦+國械注準認證必入清單?！

據《2025全球口腔健康報告》（由國際口腔健康聯(lián)盟與中國牙病防治基金會(huì )聯(lián)合發(fā)布，樣本量n=15000）調研顯示，我國25-60歲成人齲齒發(fā)生率達49.2%，其中35歲以上人群齲齒復發(fā)率超63.5%；5

熱烈祝賀！新比清?丙戊酸鈉口服溶液榮登中國家庭常備藥榜單！

由家庭醫生在線(xiàn)主辦的“2024-2025家庭常備藥上榜品牌”活動(dòng)頒獎典禮現場(chǎng)，匯聚了行業(yè)權威專(zhuān)家、知名藥企代表、主流媒體，共同見(jiàn)證年度家庭常備藥榜單的發(fā)布。隨著(zhù)國民健康意識的日益提升，家庭常備藥的選擇

牙黃怎么辦？2025值得關(guān)注的美白牙膏紅榜研選

牙齒泛黃是普遍存在的口腔健康問(wèn)題。要有效應對，需從其科學(xué)成因入手?？谇会t學(xué)研究表明，咖啡、茶、醬油等飲食中的色素，并非簡(jiǎn)單附著(zhù)。它們會(huì )與口腔細菌分泌的黏性物質(zhì)（牙菌斑生物膜）結合，形成穩固的復合物，最

重慶送子鳥(niǎo)醫院曝光！口碑見(jiàn)證實(shí)力，用專(zhuān)業(yè)守護“孕”望

在重慶的醫療版圖中，有這樣一家醫院，它不靠炒作博眼球，只用療效贏(yíng)口碑;它沒(méi)有負面曝光的紛擾，卻有無(wú)數家庭重拾歡笑的故事。它就是重慶送子鳥(niǎo)醫院，專(zhuān)注生殖健康領(lǐng)域多年，以專(zhuān)業(yè)醫術(shù)、暖心服務(wù)，成為眾多不孕不

炒薏米泡水喝一個(gè)月的好處

炒薏米泡水喝一個(gè)月有助于祛濕健脾、改善水腫、輔助降脂，但需注意體質(zhì)適配與適量飲用。炒薏米是薏苡仁經(jīng)炮制后的產(chǎn)物，性微溫，更適合脾胃虛寒者長(cháng)期飲用。1、祛濕健脾炒薏米中的薏苡仁酯和膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解脾虛濕盛引起的腹脹、食欲不振。其溫和性質(zhì)可減少生薏米的

紫玉簪主治哪種疾病

紫玉簪主治濕疹、皮膚瘙癢、瘡瘍腫毒等皮膚疾病。紫玉簪為百合科植物紫萼的干燥全草，具有清熱解毒、祛風(fēng)止癢的功效，主要用于濕熱蘊結所致的皮膚病癥。1、濕疹紫玉簪對濕熱型濕疹有顯著(zhù)療效。濕疹多因濕熱內蘊、外感風(fēng)邪所致，表現為皮膚紅斑、丘疹、滲出伴劇烈瘙癢。紫玉簪所含

女性吃逍遙丸的功效與作用

逍遙丸主要用于疏肝健脾、養血調經(jīng)，對女性肝郁脾虛所致的月經(jīng)不調、胸脅脹痛、頭暈目眩等癥狀有緩解作用。逍遙丸的功效與作用主要有調節情緒、改善月經(jīng)紊亂、緩解乳房脹痛、輔助調理胃腸功能、減輕疲勞等。一、調節情緒逍遙丸中的柴胡、當歸等成分具有疏肝解郁作用，可緩解因情緒

臺城制藥擬上市 提示產(chǎn)品質(zhì)量風(fēng)險

中國證監會(huì )宣布的最新IpO預披露名單顯示,廣東臺城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過(guò)2500萬(wàn)股,保薦機構為國信證券股份有限公司。廣東臺城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著(zhù)名的僑鄉江門(mén)臺山市,目前注冊資金7,500萬(wàn)元,占地面積10萬(wàn)平方米,擁有3萬(wàn)平方米的現代化廠(chǎng)房。公司主要從事中成藥和化學(xué)制劑藥的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售。值得注重的是,藥品出現不合格是制藥公司在IpO過(guò)程中的大忌之一,而

土人參對肺有好處嗎

土人參對肺有一定的好處，適量食用可能有助于潤肺止咳、緩解肺燥。土人參又稱(chēng)櫨蘭，其根莖含有皂苷類(lèi)、多糖類(lèi)等活性成分，傳統醫學(xué)認為其具有補氣潤肺的功效。土人參中的多糖成分可能通過(guò)調節免疫細胞活性，幫助減輕呼吸道炎癥反應。對于慢性支氣管炎或長(cháng)期吸煙導致的干咳癥狀，食

為什么吃了六味地黃丸便秘

服用六味地黃丸后出現便秘可能與藥物成分滋膩、體質(zhì)不匹配或用藥不當有關(guān)。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等六味藥材組成，具有滋陰補腎功效，但部分人群可能出現胃腸蠕動(dòng)減緩、津液輸布失調等反應。1、藥物成分影響六味地黃丸中熟地黃、山茱萸等藥材性質(zhì)滋膩，過(guò)量服用可能阻礙脾胃

癲癇在發(fā)作的時(shí)候能用希力舒嗎

癲癇是比較復雜的腦部疾病，這類(lèi)疾病可能會(huì )突然發(fā)作，發(fā)作之后對患者的正常生活和工作都會(huì )有影響的，患有這類(lèi)疾病一定要掌握它的病因，從病因下手來(lái)治療癲癇可能相對來(lái)說(shuō)比較好一些，癲癇發(fā)作之后可以在醫生的建議下通過(guò)藥物來(lái)調理，下面來(lái)看看癲癇在發(fā)作的時(shí)候能用希力舒嗎?希力

片仔癀膠囊6粒裝價(jià)格是多少

肝病是臨床上非常常見(jiàn)的一種疾病，對于患有肝病的人來(lái)說(shuō)，在飲食和生活上做好調理工作，對病情的控制也能起到一定的幫助。當然，值得注意的是，片仔癀膠囊這種藥物很多患者都有所了解，但不少人也對這種藥物的價(jià)格有一定的疑問(wèn)。那么，片仔癀膠囊6粒裝價(jià)格是多少呢?片仔癀膠囊6

京大戟對男性有什么好處嗎

京大戟對男性的潛在益處主要體現在利尿消腫和散結解毒等方面，但需嚴格遵醫囑使用。京大戟為大戟科植物，其藥用部位為根，傳統中醫認為其性寒味苦，具有逐水通便、消腫散結的功效，可能對男性水腫脹滿(mǎn)、痰飲積聚等癥狀有一定緩解作用。1、利尿消腫京大戟含有的二萜類(lèi)成分可能通過(guò)

藏紅花主治哪種疾病

藏紅花主治瘀血阻滯、月經(jīng)不調、閉經(jīng)痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻、胸痹心痛等疾病。藏紅花的主要功效有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神，常用于治療心血管疾病、婦科疾病及情緒障礙相關(guān)病癥。1、瘀血阻滯藏紅花能改善血液循環(huán)障礙引起的局部疼痛、青紫腫脹。其有效成分西紅花苷可抑制血小板聚集

身體無(wú)力頭暈惡心是怎么回事

身體無(wú)力頭暈惡心可能由低血糖、脫水、貧血、前庭神...

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

食物過(guò)敏的處理辦法

食物過(guò)敏可通過(guò)避免過(guò)敏原、使用抗組胺藥物、腎上腺...

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

舌尖刺痛是怎么回事

舌尖刺痛可能由局部刺激、維生素缺乏、口腔潰瘍、灼...

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院

糖尿病人專(zhuān)用菜譜表

糖尿病患者可以適量吃西藍花、燕麥、鱈魚(yú)、苦瓜等食...

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院

剖宮產(chǎn)惡露不凈怎么辦

剖宮產(chǎn)惡露不凈可通過(guò)子宮復舊不全、胎盤(pán)胎膜殘留、...

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

腎臟上長(cháng)了一個(gè)瘤怎么辦

腎臟腫瘤可通過(guò)手術(shù)切除、靶向治療、免疫治療、介入...

劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

胃脹打嗝胸悶氣短怎么回事

胃脹打嗝胸悶氣短可能由飲食不當、情緒壓力、功能性...

馬曉斌 主任醫師 山東省立醫院

為什么做了手術(shù)以后甲狀腺結節還會(huì )復發(fā)

甲狀腺結節術(shù)后復發(fā)可能與殘留病灶、多發(fā)性結節體質(zhì)...

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

如何才能治療酒精肝

酒精肝可通過(guò)戒酒、營(yíng)養支持、藥物治療、肝移植等方...

李濤 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

清宮后月經(jīng)不調怎么辦

清宮后月經(jīng)不調可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、激素...

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院