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運動(dòng)能改善便秘嗎?

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問(wèn)題描述:運動(dòng)能改善便秘嗎?

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大腸水療可以改善便秘嗎
排便次數縮小多是因為排便遲緩,飲食不當,吃辛辣食品,生活節奏不規則,常坐著(zhù)不動(dòng),這些都會(huì )造成排便次數縮小。假如糞便變硬,滯留在肛門(mén)四周的直腸中,大概假如病患年輕體弱,排便動(dòng)機不佳或缺少排便動(dòng)機,能夠用結腸水療或腸道干凈。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
改善便秘的蔬菜有哪些
如果有點(diǎn)便秘的情況,這種情況應該注意積極的調整飲食結構,盡量的不要吃辛辣刺激食物以及不容易消化的食物,平時(shí)要多吃蔬菜水果,多吃含纖維素比較多的食物,比如芹菜白菜,豆角,蒜苔以及大白菜之類(lèi)的同時(shí)要注意多喝水,多吃香蕉,喝蜂蜜有助于改善便秘
喬軍 主治醫師 沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院
吃什么水果可以改善便秘
其實(shí)水果含有非常豐富的維生素,對于便秘的患者來(lái)說(shuō)這個(gè)通過(guò)水果來(lái)治療效果其實(shí)不是特別的好的,因為水果只能夠起到輔助治療的效果,不能夠代替藥物,水果方面可以多吃一些香蕉或者是蘋(píng)果,但是便秘這個(gè)只能夠適當的進(jìn)行調理,或者是通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調理的
李瀟賽 主治醫師 濟南市中西醫結合醫院
泡腳可以改善便秘嗎
適當的泡腳對于人體血液循環(huán)是有一定好處的,而且它可以驅寒保暖,也可以緩解失眠。但如果出現便秘的話(huà),最好是對腹部進(jìn)行按摩,然后調整一下飲食結構,這樣的話(huà)才能夠有效的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
吃哪些青菜可以改善便秘
改善便秘的青菜有很多比如西紅柿、韭菜、豆芽還有白菜等等。韭菜含有大量的粗纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對于便秘能起到潤腸通便的功效,豆芽不僅有通便的作用還有利尿的效果,白菜也含有大量的粗纖維可以促進(jìn)消化,除了以上的這些蔬菜以外,便秘還可以多吃一些土豆,土豆含有膳食纖維可以讓糞便變軟,所以也有緩解便秘的功效。便秘還需要多吃水果比如多吃蘋(píng)果、香蕉還有火龍果等等,另外還需要多喝水,適當的進(jìn)行運動(dòng),均有助于食物消化改善便秘的癥狀。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
改善便秘的方法
排便次數縮小歸屬于胃腸道功能阻礙的一種病癥,也就是因為胃腸道蠕動(dòng)減弱,大概是其他原因引發(fā)的排便次數縮小。正常狀況下,大便每日一次到兩次。別的還要多喝溫水更加是清晨起床后合空著(zhù)肚子沒(méi)有吃東西喝一杯溫水是很好的以上提議僅供你參考,希望我的提議可以幫到你。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
甲減吃什么能改善便秘
能夠全身組織一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥品。然后就是經(jīng)過(guò)飲食的轉變能夠減緩嗯,促進(jìn)那個(gè)胃腸道的蠕動(dòng),飲食方面的注重事項重如果添加食品外面的膳食纖維的含量,例如說(shuō)菌類(lèi)呀,水果呀,嗯,還有粗糧啊,等。
王丹青 副主任醫師 中日友好醫院
什么藥可以改善便秘結腸炎?
你好,首先建議改變飲食生活習慣,多吃蔬菜類(lèi)如菠菜芹菜等!癥狀明顯時(shí)可應用開(kāi)塞露及通便靈等對癥治療!
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
如何改善便秘問(wèn)題???
如果有便秘,平時(shí)應該注意多吃水果和蔬菜,多喝水,這樣才能夠起到保持大便通暢的作用,平時(shí)可以適量的多吃點(diǎn)香蕉,獼猴桃,草莓,青菜,菠菜,這些粗纖維的水果和蔬菜對于改善便秘有著(zhù)很好的作用,平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃上火的食物
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
幾天不排便怎么辦?改善便秘試試6方法
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為什么膝蓋里會(huì )有積液

膝蓋積液可能由運動(dòng)損傷、關(guān)節勞損、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起,積液通常表現為關(guān)節腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。

1、運動(dòng)損傷:

劇烈運動(dòng)或外傷可能導致膝關(guān)節滑膜充血滲出,形成積液。建議減少關(guān)節負重活動(dòng),急性期可冰敷緩解腫脹,醫生可能推薦使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用抗炎藥物。

2、關(guān)節勞損:

長(cháng)期負重或姿勢不良會(huì )造成滑膜慢性炎癥,引發(fā)關(guān)節液分泌異常。需避免爬樓梯等重復性動(dòng)作,物理治療如超聲波可促進(jìn)吸收,必要時(shí)醫生會(huì )開(kāi)具塞來(lái)昔布膠囊等口服藥物。

3、骨關(guān)節炎:

軟骨退變導致關(guān)節面摩擦增加,刺激滑膜產(chǎn)生炎性滲出??赡芘c年齡增長(cháng)、肥胖等因素有關(guān),常伴關(guān)節彈響和晨僵。醫生可能聯(lián)合使用玻璃酸鈉注射液、氨基葡萄糖片等改善關(guān)節功能。

4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎:

自身免疫異常引發(fā)滑膜增生,積液多呈持續性。通常伴隨對稱(chēng)性關(guān)節疼痛和血沉增快,需長(cháng)期使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

日常應注意膝關(guān)節保暖,肥胖者需控制體重,積液量超過(guò)30毫升或持續不消退時(shí)應及時(shí)就醫抽取關(guān)節液檢查。

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
小腦萎縮、腦梗塞該怎么治療呢

小腦萎縮和腦梗塞可通過(guò)藥物治療、康復訓練、手術(shù)治療、生活方式調整等方式治療。小腦萎縮多與遺傳、退行性變有關(guān),腦梗塞主要由動(dòng)脈硬化、血栓形成導致。

1、藥物治療

小腦萎縮可遵醫囑使用丁苯酞改善腦代謝,腦梗塞急性期需使用阿替普酶溶栓,長(cháng)期服用阿司匹林預防血栓。兩類(lèi)疾病均可配合甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)。

2、康復訓練

針對平衡障礙進(jìn)行前庭康復訓練,言語(yǔ)吞咽障礙需語(yǔ)言治療師介入,肢體功能恢復建議采用Bobath療法。訓練需長(cháng)期堅持并逐步增量。

3、手術(shù)治療

大面積腦梗塞可考慮去骨瓣減壓術(shù),小腦血管畸形導致的萎縮需血管介入治療。手術(shù)適應證需經(jīng)神經(jīng)影像學(xué)評估確認。

4、生活方式調整

控制高血壓糖尿病等基礎病,采用地中海飲食模式,避免頭部外傷。戒煙限酒并保持規律作息有助于延緩病情進(jìn)展。

建議定期復查頭顱MRI監測病情變化,康復訓練需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下循序漸進(jìn),出現新發(fā)癥狀應及時(shí)神經(jīng)科就診。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
胎兒有腹水是怎么引起的

胎兒腹水可能由染色體異常、先天性感染、心血管畸形、代謝性疾病等原因引起,需通過(guò)超聲檢查及羊水穿刺明確病因。

1、染色體異常

21三體綜合征等染色體疾病可能導致淋巴系統發(fā)育異常,表現為頸部透明層增厚伴腹水。建議家長(cháng)進(jìn)行無(wú)創(chuàng )DNA或羊水核型分析,確診后需遺傳咨詢(xún)。

2、先天性感染

巨細胞病毒、弓形蟲(chóng)等宮內感染可引發(fā)胎兒肝炎或心肌炎,導致低蛋白血癥或心衰性腹水。家長(cháng)需配合醫生進(jìn)行TORCH篩查,必要時(shí)使用更昔洛韋等抗病毒藥物。

3、心血管畸形

右心發(fā)育不良綜合征等心臟結構異常會(huì )引起靜脈回流受阻,超聲可見(jiàn)心包積液合并腹水。需胎兒心臟彩超評估,嚴重者出生后可能需前列腺素E維持動(dòng)脈導管開(kāi)放。

4、代謝性疾病

戈謝病等溶酶體貯積癥會(huì )導致肝脾腫大伴腹水,可通過(guò)羊水酶學(xué)檢測診斷。家長(cháng)需做好新生兒篩查準備,部分病例需出生后酶替代治療。

孕期發(fā)現胎兒腹水應定期監測超聲變化,避免劇烈運動(dòng),保持均衡營(yíng)養攝入,所有干預措施需在產(chǎn)科和兒科醫生指導下進(jìn)行。

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
小兒臉上有白斑如何治療

小兒臉上白斑可能由白色糠疹、花斑癬、白癜風(fēng)或貧血痣等引起,治療方式包括局部保濕、抗真菌藥物、光療及營(yíng)養補充。

1、白色糠疹

常見(jiàn)于兒童面部,與皮膚干燥或日曬有關(guān)。建議家長(cháng)加強保濕護理,使用溫和潤膚霜,無(wú)須特殊治療,多數可自行消退。

2、花斑癬

由馬拉色菌感染導致,表現為邊界清晰的白斑。家長(cháng)需遵醫囑外用酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物,同時(shí)注意保持皮膚清潔干燥。

3、白癜風(fēng)

可能與自身免疫異常相關(guān),白斑邊緣色素加深。需就醫評估,醫生可能建議外用他克莫司軟膏、308nm準分子光治療,家長(cháng)應避免孩子暴曬。

4、貧血痣

先天性局部血管異常導致,摩擦后白斑不發(fā)紅。通常無(wú)須治療,若影響外觀(guān)可咨詢(xún)醫生選擇脈沖染料激光等干預措施。

日常需注意防曬,保證均衡飲食攝入鋅、維生素B族等營(yíng)養素,避免使用刺激性洗護產(chǎn)品。若白斑擴散或伴隨其他癥狀應及時(shí)就診。

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
胃摸起來(lái)很涼的原因是什么

胃部觸感發(fā)涼可能由體表受寒、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、脾胃虛寒等原因引起,可通過(guò)局部保暖、飲食調整、藥物治療等方式改善。

1、體表受寒

腹部受冷風(fēng)刺激或低溫環(huán)境暴露會(huì )導致局部血液循環(huán)減慢,表現為皮膚溫度降低。建議增加衣物保暖,飲用溫姜水促進(jìn)血液循環(huán)。

2、胃腸功能紊亂

飲食不規律或壓力過(guò)大可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常,伴隨腹脹、噯氣??蓢L試熱敷腹部,服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。

3、慢性胃炎

幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期刺激可能導致胃黏膜炎癥,出現胃寒感伴隱痛。需完善胃鏡檢查,使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊聯(lián)合抗生素治療。

4、脾胃虛寒

中醫辨證中陽(yáng)氣不足者常見(jiàn)胃部畏寒喜暖,伴隨食欲不振??蛇x用附子理中丸、香砂養胃丸等溫中健脾類(lèi)藥物,配合艾灸足三里穴位。

日常避免生冷飲食,適當進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)血液循環(huán),癥狀持續超過(guò)一周或出現嘔血黑便需及時(shí)消化科就診。

姜金波 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
胃潰瘍的癥狀是什么樣

胃潰瘍的癥狀主要表現為上腹疼痛、反酸噯氣、惡心嘔吐、食欲減退等,按病程可分為早期隱痛不適、進(jìn)展期規律性疼痛、終末期出血穿孔三個(gè)階段。

1、上腹疼痛

多位于劍突下或左上腹,呈鈍痛、灼痛或饑餓樣不適,進(jìn)食后可能暫時(shí)緩解,空腹時(shí)加重,夜間疼痛明顯是典型特征。

2、反酸噯氣

胃酸分泌異常導致胸骨后灼熱感,常伴隨胃內容物反流至口腔,頻繁打嗝且帶有酸腐氣味。

3、惡心嘔吐

潰瘍刺激胃黏膜引發(fā)防御性收縮反應,嘔吐物可能含未消化食物或咖啡樣血性物質(zhì),提示出血可能。

4、食欲減退

因進(jìn)食后疼痛加劇產(chǎn)生的恐懼心理,長(cháng)期攝入不足可能導致體重下降、貧血等繼發(fā)癥狀。

日常應避免辛辣刺激食物,少量多餐,若出現黑便或嘔血等出血征象須立即就醫。

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院
胎心儀對胎兒有影響嗎一天可以測幾次

胎心儀對胎兒無(wú)明確危害,但建議每天使用不超過(guò)3次。胎心儀的使用頻率主要與孕周、設備類(lèi)型、胎兒狀態(tài)、醫生建議等因素有關(guān)。

1. 孕周差異

孕早期胎兒心臟發(fā)育尚未穩定,建議減少監測頻率;孕中晚期可適當增加次數,但每次不超過(guò)1分鐘。

2. 設備類(lèi)型

醫用多普勒胎心儀功率較低安全性高,家用設備需選擇通過(guò)醫療器械認證的產(chǎn)品,避免使用非正規渠道設備。

3. 胎兒狀態(tài)

胎動(dòng)異?;蚋呶H焉镌袐D可遵醫囑增加監測次數,正常狀態(tài)下無(wú)須頻繁檢測,避免過(guò)度刺激胎兒。

4. 醫囑指導

雙胎妊娠、妊娠高血壓等特殊情況需嚴格遵循產(chǎn)檢醫生制定的監測方案,不可自行調整檢測頻次。

使用胎心儀前應清潔腹部皮膚,耦合劑選擇醫用超聲專(zhuān)用型,檢測后記錄胎心率變化曲線(xiàn)供產(chǎn)檢參考。

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
想問(wèn)結腸癌的早期癥狀都有哪些

結腸癌早期癥狀可能包括排便習慣改變、便血、腹痛腹脹、體重下降等表現。

1、排便改變:

早期常見(jiàn)排便次數增多或減少,可能伴隨腹瀉便秘交替,糞便變細或形狀不規則。

2、便血癥狀:

糞便中混有暗紅色血液或黏液血便,出血量較少時(shí)可能僅表現為潛血試驗陽(yáng)性。

3、腹部不適:

出現定位不明確的隱痛或脹痛,進(jìn)食后可能加重,部分患者有腸鳴音亢進(jìn)表現。

4、消瘦乏力:

腫瘤消耗導致體重進(jìn)行性下降,可能伴隨貧血相關(guān)的疲勞、面色蒼白等癥狀。

建議40歲以上人群定期進(jìn)行腸鏡檢查,保持高纖維飲食并控制紅肉攝入,出現相關(guān)癥狀應及時(shí)消化科就診。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
先有白內障手術(shù)后有黃斑裂孔怎么辦

白內障術(shù)后出現黃斑裂孔可通過(guò)玻璃體切除術(shù)、氣體填充、激光治療、密切隨訪(fǎng)等方式干預。該并發(fā)癥可能與術(shù)中機械損傷、玻璃體牽引、高度近視、年齡相關(guān)性退變等因素有關(guān)。

1、玻璃體切除術(shù)

通過(guò)微創(chuàng )手術(shù)清除牽拉視網(wǎng)膜的玻璃體,解除對黃斑的牽引力。手術(shù)需聯(lián)合內界膜剝離,術(shù)后可能需保持特殊體位。

2、氣體填充

術(shù)中注入惰性氣體幫助裂孔閉合,患者需保持俯臥位。該方式適用于未發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的裂孔。

3、激光治療

對裂孔邊緣進(jìn)行激光光凝可促進(jìn)愈合,適用于早期小范圍裂孔。需配合光學(xué)相干斷層掃描評估治療效果。

4、密切隨訪(fǎng)

定期進(jìn)行眼底檢查和視力監測,發(fā)現視網(wǎng)膜脫離跡象需緊急處理。術(shù)后3個(gè)月內需避免劇烈運動(dòng)。

術(shù)后需補充葉黃素等視網(wǎng)膜營(yíng)養劑,避免揉眼及劇烈體位變化,發(fā)現視物變形或視力驟降應立即復診。

王衛 副主任醫師 中日友好醫院
小孩支氣管哮喘如何治療

小孩支氣管哮喘可通過(guò)環(huán)境控制、藥物治療、免疫治療、緊急處理等方式治療。支氣管哮喘通常由過(guò)敏原刺激、呼吸道感染、遺傳因素、運動(dòng)誘發(fā)等原因引起。

1、環(huán)境控制:

家長(cháng)需保持室內清潔,定期除螨除塵,避免接觸花粉、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原?;純号P室濕度建議維持在50%左右,避免使用地毯和毛絨玩具。

2、藥物治療:

支氣管哮喘可能與氣道高反應性、炎癥介質(zhì)釋放等因素有關(guān),通常表現為喘息、胸悶、咳嗽等癥狀??勺襻t囑使用布地奈德吸入劑、沙丁胺醇氣霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。

3、免疫治療:

對于明確過(guò)敏原的患兒,家長(cháng)可咨詢(xún)醫生進(jìn)行脫敏治療。免疫治療需要持續較長(cháng)時(shí)間,家長(cháng)需定期帶患兒復診評估療效。

4、緊急處理:

急性發(fā)作時(shí)家長(cháng)應立即讓患兒保持坐位,使用速效支氣管擴張劑。若癥狀未緩解或出現口唇紫紺,需立即就醫。

家長(cháng)應建立哮喘日記記錄發(fā)作情況,避免患兒劇烈運動(dòng)和情緒激動(dòng),注意保暖預防呼吸道感染,定期復查肺功能。

王星光 副主任醫師 山東省立醫院

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