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小月子期間可以洗頭發(fā),但需注意水溫適宜、及時(shí)吹干避免受涼。
1、水溫控制使用溫水洗頭,避免冷水刺激頭皮血管收縮導致頭痛或感冒,洗完后立即用毛巾擦干。
2、環(huán)境保暖選擇密閉無(wú)風(fēng)的環(huán)境清洗,關(guān)閉門(mén)窗或使用暖風(fēng)機保持室溫,減少寒氣入侵概率。
3、清潔頻率根據身體恢復情況調整,初期可間隔3-5天清洗,后期體力恢復后可適當增加次數。
4、吹干防護洗發(fā)后需用低檔熱風(fēng)徹底吹干發(fā)根,可配合干發(fā)帽吸水,避免濕發(fā)長(cháng)時(shí)間接觸頸部及后背。
建議選擇溫和無(wú)刺激的洗發(fā)產(chǎn)品,清洗時(shí)避免用力抓撓頭皮,若出現頭暈乏力需暫停并臥床休息。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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