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腎結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查,必要時(shí)遵醫囑進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。
1、調整飲食減少高草酸食物如菠菜、堅果的攝入,限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白,適當補充柑橘類(lèi)水果有助于抑制結石形成。
2、多飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,保持尿液稀釋狀態(tài)可降低結晶沉積風(fēng)險,運動(dòng)后需及時(shí)補充水分。
3、體重管理肥胖會(huì )增加尿鈣排泄,通過(guò)合理運動(dòng)將體重指數控制在24以下,避免快速減重誘發(fā)代謝紊亂。
4、醫學(xué)監測定期進(jìn)行泌尿系超聲檢查,結石直徑超過(guò)6毫米或伴有腎積水時(shí)需考慮體外碎石或輸尿管鏡取石術(shù)。
出現劇烈腰痛、血尿等癥狀應立即就醫,日??蛇m量食用西瓜、冬瓜等利尿食物輔助預防復發(fā)。
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